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            如何避免早產(chǎn)發(fā)生

            2017-09-28 11:28:40      

            如何避免早產(chǎn)發(fā)生

            對于易發(fā)生早產(chǎn)的人群來說,避免早產(chǎn)主要從孕前咨詢和孕期保健兩方面出發(fā)。

            1、全面的孕前檢查。

            在準(zhǔn)爸媽們決定要孩子的時(shí)候,應(yīng)該先進(jìn)行孕前檢查,檢查有無全身性的內(nèi)外科,如有產(chǎn)道的感染存在,孕前需要徹底地治療。

            2、遠(yuǎn)離妊娠高血壓癥。

            妊娠高血壓對于每個(gè)孕媽咪來說,都是很危險(xiǎn)的。因此,準(zhǔn)媽咪要控制飲食中鹽分的攝入,以免體內(nèi)水分過多,造成身體水腫,避免因妊娠高血壓而誘發(fā)早產(chǎn)。

            3、早睡早起,節(jié)制性生活。

            準(zhǔn)媽咪在孕期要保證足夠的休息,早睡早起,避免讓身體處于過度疲勞的狀態(tài)。在夫妻生活中避免激烈的性活動,準(zhǔn)爸爸千萬要忍住,到了孕晚期,有流產(chǎn)或早產(chǎn)史的孕媽咪更需注意。

            4、行走謹(jǐn)慎,注意安全。

            隨著孕媽咪的身體越來越龐大,動作也會變得更遲緩,準(zhǔn)媽咪在日常生活中要更加謹(jǐn)慎,尤其是上下樓梯、進(jìn)出浴室,平底鞋要合適,不做下肢活動劇烈的活動,以免造成下腹充血。

            5、減少出行,家人陪同。

            到了懷孕8個(gè)月之后,準(zhǔn)媽咪就受不了更多的刺激了。所以也就盡量不要長途出行,尤其是避免飛機(jī)出行及震動較大的交通工具。外出時(shí)必須保證身邊有家人陪同,以防萬一。

            6、身體有異常,及早處理。

            一旦準(zhǔn)媽咪被告知有可能早產(chǎn),可以征求主治醫(yī)生的意見,對于各種可能引發(fā)早產(chǎn)的疾病,是否能夠通過積極的糾正來改變,尤其是懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。孕媽在家如果發(fā)現(xiàn)自身有異常情況,在保持淡定的前提下前往醫(yī)院尋求幫助。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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