孕期泡溫泉4點(diǎn)要注意

避免獨(dú)自一人

孕媽媽去泡溫泉的時(shí)候，不要一個(gè)人獨(dú)自前往，最好是讓家人或者是朋友陪同，這樣可以避免在發(fā)生意外的時(shí)候，有個(gè)照應(yīng)。

空氣流通

泡溫泉的地方要保證空氣流通，因?yàn)榭諝饬魍ú拍軌蚪o寶寶提供足夠的氧氣給胎兒。并且，泡溫泉的時(shí)候，要避免去人多的場所，這樣不僅僅是保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。

水質(zhì)干凈

水質(zhì)是否干凈，是考察溫泉是否清潔的重點(diǎn)項(xiàng)目之一。通常來說，人越多的場所水質(zhì)污染就越嚴(yán)重，所以孕媽媽要盡量選擇人少，水質(zhì)干凈的場所。

另外，孕媽媽要避免浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉。

適宜的溫泉和時(shí)間

長時(shí)間的高溫浸泡對(duì)胎兒是沒有好處的。所以孕媽媽在泡溫泉的時(shí)候要控制時(shí)間，每次不要超過15-30分鐘。溫泉的水溫也要控制要，不要超過38攝氏度到40攝氏度。