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            哺乳
            掛號科室:產科 同類疾病:乳腺炎乳頭皸裂急性乳腺炎漿細胞性乳腺炎乳頭炎

            坐月子改變女人體質黃金期

            2017-09-15 14:54:37      

            產后的麻油調理須知

            1、 傷口若有紅腫疼痛時,禁止吃麻油、人參、蝦蟹、酒煮食物。

            2、 麻油可以幫助子宮收縮、排除惡露,但因為比較燥熱,所以建議產后1周后才吃麻油料理的食物,如麻油炒豬肝、豬腰、豬血糕、紅鳳菜、莧菜、川七葉、地瓜葉,但麻油與酒皆宜少量。

            3、產后2周之后,可以開始吃麻油雞、麻油杜仲豬腰子湯,仍要注意麻油與酒少量使用。

            哺乳媽媽飲食注意事項

            1、哺乳媽咪忌吃大麥及麥制品,以免影響乳汁分泌。

            2、 增加乳汁的食補良方

            海鮮類:蝦、鱸魚、烏仔魚、黃鱔。

            點心類:紅豆紅糖湯、芝麻核桃粥。

            豆腐類:例如絲瓜香菇豆腐湯。

            花生及肉類:水煮花生、花生豬蹄湯、金針豬腳湯、海帶排骨湯、烏骨雞料理。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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