剖腹產促進排惡露的食療方法

剖腹產促進排惡露的食療方法

1、小米雞蛋紅糖粥。準備新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。小米的營養豐富，是產后滋補的佳品，而紅糖有促進惡露排除的功效，雞蛋也有很高的營養價值，將三種食物一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用于產后虛弱、惡露不盡等癥狀。

2、雞子羹。準備雞蛋3個，阿膠40克，米酒110克，精鹽1克。阿膠具有補血的功效，對子宮也很很好的恢復作用，和一旦一起做成湯飲，既養身又止血，對產后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

3、藕汁飲。取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。用榨汁機去藕汁，將白糖兌入新鮮的藕汁中飲用。營養功效：藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產后惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善癥狀。

4、山楂紅糖飲。準備新鮮山楂30克，紅糖30克。山楂一直都是產后坐月子適合產婦的水果之一，山楂能增進產婦食欲，促進消化，加上紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。