孕婦孕期飲食禁忌有哪些

1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食

有的孕婦偏食總喜歡吃雞鴨魚肉和高檔營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃雞和蛋，造成營養單一，這樣就增加了胃腸道的負擔，并且會影響其他營養物質攝入，使體內的營養不平衡。

2、忌無節制地進食

有很多孕婦都不控制飲食。想吃什么就吃什么，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西就拼命去吃，造成很多孕婦發胖從而導致巨大兒的產生。還有的就是孕婦自己特別胖，而胎兒卻很小。

3、忌食品過精、過細

每位孕婦都是家庭的重點保護對象，一般都吃精白粉和精米，而不去吃小米粥和粗糧以及麥片等食物，造成維生素Bl的嚴重缺乏。

4、忌攝入過多植物脂肪

如豆油、菜油等，從而造成單一性的植物脂肪超標，對胎兒腦發育非常不利，也會影響母體的健康。

5、忌高脂肪飲食

長期大量食用高脂肪類食物，這回會增加大腸內的膽酸和膽固醇，可能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物可以增加催乳激素的合成，促發乳腺癌，不利母嬰健康。