坐月子不能吃什么水果？

坐月子不能吃什么水果？

不適宜月子里的產婦食用的水果主要是指那些寒涼性水果。寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

1、桔子：味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡（桔子瓣上的白絲）有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。

2、西瓜：味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產婦食用。

3、柿子：味甘性寒。氣虛、體弱、產后、外感風寒者均應少食或不食。