剖腹產(chǎn)月子注意事項
剖腹產(chǎn)月子注意事項
1、調(diào)整心情:剛剛生完寶寶,打心底里松了一口氣的同時,是不是又開始擔憂月子里的種種問題,這時候要注意調(diào)整好心情,好好調(diào)養(yǎng)身體,做好“持久戰(zhàn)”的準備。
2、大量喝水:剖腹產(chǎn)同樣也消耗了你大量的能量,身體里儲存的水分也不多了,這時候需要大量的喝水來保證體內(nèi)水分的充足,還可以幫助預(yù)防便秘和促進乳汁的分泌。
3、注意衛(wèi)生:在月子里,是特別要注意衛(wèi)生的,尤其是夏天,不注意衛(wèi)生的話,更容易引發(fā)一些疾病的感染。要記得及時更換衣服被褥以及其他各種衛(wèi)生用品。
4、保護傷口:在坐月子的時候,雖然傷口依然痛,但是會一天天的轉(zhuǎn)好,這時候切忌大幅度的動作,要小心不讓傷口裂開。如果傷口出現(xiàn)感染或者惡化的情況,要及時就診。
5、注意活動:雖然說坐月子期間要多休息,但也不要真的整天都躺在床上,在身體狀況允許的情況下,最好是適當?shù)南碌刈咦?,更有助于身體的恢復(fù)。
6、注意飲食:在生產(chǎn)的過程中,血氣消耗尤其大,所以在飲食上要注意有意識的吃一些補氣血和調(diào)養(yǎng)身體的食物,盡快恢復(fù)元氣。
(責任編輯:楊綺琴 )
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