預(yù)防孕期痔瘡從飲食開始

預(yù)防孕期痔瘡從飲食開始

如果準(zhǔn)媽媽在孕前已經(jīng)出現(xiàn)了痔瘡，一定不要讓癥狀再進(jìn)一步擴(kuò)大，首先要合理飲食，多食清淡富含纖維的新鮮蔬果，蘋果就具有很好的通便效果。

如果覺得水果微涼，可以采用熱水溫?zé)岬姆椒ā２灰M(jìn)食辛辣、干燥及刺激性食物。

其次要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，排便方式最好選擇坐位，并盡量減少排便時間，排便后或睡前注意局部清潔，經(jīng)常做提肛運動，避免在電腦前久坐不起。

另外，患痔瘡的孕產(chǎn)婦不要自行用刺激性的藥物，如麝香、冰片、益母貼、止血劑進(jìn)行治療，以免發(fā)生流產(chǎn)等意外。如癥狀加重，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。