對順產有利的幾個習慣

順產是許多孕媽咪的最佳選擇。為了能夠順產許多媽媽都在進行孕前準備工作。那么，孕媽咪如何才能順產呢？

做好幾個對順產有利的幾個習慣，就可以提高孕媽咪順產的幾率，如下：

1，合理飲食，控制體重：到了孕后期，過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，反而會增加分娩的難度，對順產還是剖腹都是不利的。

2，合理的運動，有助于分娩：臨近預產期，準媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因為只有胎頭入盆了，才能保證能不能順利分娩。合理的運動，如飯后散步、漫步等步行運動，完全可以協助胎寶順利入盆。

3，糾正睡眠姿勢，減少子宮壓迫：孕期的最好睡姿是左側臥位。從科學理論上講，左側臥位的睡姿，可以避免子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的機率，增加順產的幾率。

4，時刻注意，胎心監護：臨近預產期的前一月，胎盤已經成熟，子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。所以準媽在家里對胎心的數動尤為重要。因為越到后期，往往會出胎兒缺氧窒息的情況。產檢時也會從單純的聽胎心，增加胎心監護的項目。