坐月子的必要性

在坐月子的過程中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各給系統都會發生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其他如腸胃內分泌、皮膚、骨骼、關節、韌帶等都會發生相應改變。

產后胎兒娩出，母體器官又恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節、韌帶逐漸恢復正常。這些形態、位置和功能能否完全復原，則取決于產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無后患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。而且，“坐月子”這一段時間，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可能在這段時間內發生。同時，民間有許多關于“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。