剖腹產(chǎn)坐月子食譜禁忌

剖腹產(chǎn)坐月子食譜禁忌

剖腹產(chǎn)術(shù)后一周內(nèi)避免油膩的食物。禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會肚大難消，這時必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預(yù)防便秘。發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

因為失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、梨等）需禁食40天。