孕期嘔吐的食物調理

孕期嘔吐的食物調理

菜品：姜汁牛奶

工藝：煮

口味：清香味

類別：孕婦食譜 嘔吐調理

主料：牛奶200克 姜汁10克

調料：白砂糖20克 各適量

制作工藝

將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。

食用方法

溫熱服，每日2次。

健康提示

1、 益胃，降逆，止嘔。

2、 適用于妊娠嘔吐不能進食者。

食譜營養

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經；具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。

食譜相克

牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒；