排卵期同房后可以跳繩嗎

排卵期同房后可以跳繩嗎

跳繩增加運動是可以促進排卵，跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能，有一定功效。跳繩不僅可以促進排卵，跳繩還可以預防宮外孕，主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能，是行之有效的“輸卵管體操”。

有人用精密儀器監測排卵過程，發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口。

中醫建議：在最有可能受孕的排卵期內，隔天同房一次，共三次六天，在這六天里 ，每天上下跳500下。

另外在飲食上配合補氣養血的食品，滋養卵巢，修復子宮，提高子宮容受性，有助于機體恢復正常雌激素分泌功能，調理女性內分泌，創造健康妊娠環鏡。提高受孕機率！

排卵期間，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小時內不跳，以免影響精子和卵子結合；排卵期后，每天跳200下，直到下次月經前五天停跳。（如周期長，也可以跳到高溫 第八天后停跳）其他時間，在每次月經凈后三天至下次月經前五天跳，每次200～500下（可以用一 天時間跳完）。

讓每天上下跳：一是為了提高卵巢的蠕動功能，減少宮外孕的機率；二是根據臨床經驗，在監測排卵的時候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一側。