備孕生二胎媽媽要注意
1、你既要照顧肚子中的寶寶,又要照料第一個寶寶,因此十分辛苦。這個時候,你可以擴大可以幫你照料寶寶的家人、朋友圈子;
2、合理地安排就餐的時間和飲食的種類,以滿足這一時期對維生素和礦物質更多的需求;
3、第二次懷孕時,如果你之前有過靜脈曲張或痔瘡,可能會舊病復發;如果你在前次懷孕時,曾經歷過尿失禁或引導脫垂等癥狀,那這次癥狀可能會更明顯;
4、要注意保證有充足的鍛煉和休息的時間,以免引起背痛或骨盆疼痛。
(責任編輯:楊綺琴 )
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