家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 孕產(chǎn)中心 > 產(chǎn)后 > 正文
            腎虛
            掛號科室:中醫(yī)科 同類疾病:腎虛腰痛腎氣不固腎精虧虛

            食療藥膳調(diào)理產(chǎn)后腰痛

            2017-09-06 14:29:21      

            大家知道,很多女性在生完寶寶之后就會有腰痛的癥狀,這可能是由于在生完寶寶之后骨盆韌帶有所松弛,另外腰部的肌肉變的軟弱無力,子宮沒有完全的復(fù)位。下面,教大家用食療藥膳的方法可以調(diào)理產(chǎn)后產(chǎn)生的腰痛。

            當歸生姜羊肉湯

            配方:當歸30克,生姜30克,羊肉500克,黃酒少量。

            做法:將當歸、生姜用清水洗凈后順切大片。羊肉(去骨)剔去筋膜,入沸水鍋內(nèi)焯去血水后,撈出晾涼,切成約5厘米長兩厘米寬1厘米厚的條備用。取沙鍋放入清水適量,將羊肉下入鍋內(nèi),再下當歸和生姜,加少量黃酒,武火煮沸去浮沫,文火燉約1.5小時至羊肉熟爛即可。

            作用:當歸性辛溫,有活血養(yǎng)血補血的功效;生姜可以溫中散寒,發(fā)汗解表;羊肉性溫熱,能溫中補虛。三者配合起來,具有溫中補血、祛寒止痛的作用。

            益母草山楂粥

            配方:益母草30克,生山楂30克,粳米100克,大棗5枚。

            做法:將益母草、生山楂放入沙鍋,加適量水,濃煎20分鐘,去渣取汁。取粳米、大棗加水用小火煨成稠粥。兌入前面的濃煎藥汁,拌勻,繼續(xù)煎煮幾分鐘即可。可加入少量紅糖。

            作用:益母草性質(zhì)微寒,味苦辛,有去瘀生新,活血調(diào)經(jīng),利尿消腫的作用;生山楂有活血化瘀止痛的功效。兩者配合能促進惡露排出,減少惡露生成,使子宮盡早恢復(fù)。

            杜仲山藥栗子粥

            配方:杜仲10克,山藥30克,去殼栗子50克,糯米100克。

            做法:先將杜仲洗凈、泡透,然后沙鍋內(nèi)放入山藥、去殼栗子,糯米及泡好的杜仲,用文火燉成稠粥即可。

            作用:杜仲甘微辛溫,主要治療腰脊痛,同時可以補中益精氣,強筋骨,除白帶及外陰瘙癢;山藥甘平,具有健脾、固腎、益精作用;板栗在西方被稱為“人參果”,味甘性溫,具有健脾、補腎、強筋、活血、止血的功效。杜仲山藥栗子粥適用于產(chǎn)后腎虛腰痛的婦女。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                ?
                主站蜘蛛池模板: 久久免费国产精品一区二区| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 天堂一区人妻无码| 国产免费一区二区三区在线观看| 亚洲日韩精品国产一区二区三区| 亚洲韩国精品无码一区二区三区| 国产乱码精品一区二区三区四川 | 亚洲毛片αv无线播放一区| 好吊妞视频一区二区| 色噜噜狠狠一区二区三区| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 国产免费伦精品一区二区三区| 国产免费私拍一区二区三区| 国产一区二区不卡老阿姨| 亚洲午夜精品一区二区麻豆| 精品一区精品二区制服| 国产一区二区三区影院| AA区一区二区三无码精片| 人妻夜夜爽天天爽爽一区| 亚洲国产美国国产综合一区二区| 国产一区二区在线视频| 久久人妻内射无码一区三区| 日本高清不卡一区| 午夜福利一区二区三区高清视频| 久久青草精品一区二区三区| 久久一区二区三区精品| 亚洲一区影音先锋色资源| 日韩内射美女人妻一区二区三区| 人妻体体内射精一区二区| 蜜桃无码AV一区二区| 精品无码人妻一区二区三区18| 国产一区二区在线观看| 鲁大师成人一区二区三区| 亚洲高清成人一区二区三区| 亚洲国产成人久久一区WWW | 一区二区三区在线免费观看视频 | 国产主播一区二区| 久久一区二区三区免费播放| 亚洲国产av一区二区三区丶| 色综合视频一区中文字幕| 日本高清无卡码一区二区久久|