排卵期和排卵日的計算方法
排卵期和排卵日的計算方法
1、月經(jīng)周期推算法
通過月經(jīng)周期推算女性排卵日期是最簡單的方法,從月經(jīng)來潮的第一天開始算起,倒數(shù)14天及前后的兩天就是女性的排卵日期。例如,月經(jīng)周期為30天,如果這次月經(jīng)來潮的第一天是在1月30日,那么1月的14、 15、 16、17、18日就是排卵日,其實女性在排卵的時候身體會出現(xiàn)一些征兆,通常會出現(xiàn)性欲比較強烈,而且小腹有墜痛感,乳房也會出現(xiàn)異常的腫脹感。不過,通過月經(jīng)周期推算來確定女性排卵日期的方法僅適用于月經(jīng)周期一向較規(guī)律的女性。如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律的女性沒法用這種方法確定排卵日期,失誤則會較大。
2、觀察陰道黏液變化法
在不同時期女性陰道內(nèi)的分泌物的多少是不同的,月經(jīng)剛過后陰道內(nèi)的分泌物一般較少,且顯得濃濁,黏性大;到了排卵前1~2天,陰道開始變得濕潤,分泌物不僅增多,而且像雞蛋清一樣清澈、透明,用手指尖觸摸能拉出很長的絲。如果出現(xiàn)這種情況則表示馬上要排卵了,這時候就可以進行受孕了。
3、測定基礎體溫法
女性一般在排卵的時候是體溫最低的時候,要比正常情況的體溫低0.5℃左右,這種方法判斷排卵日期既容易操作,準確率又高,一般當體溫出現(xiàn)下降之后兩到三天體溫達到最低值,這時候就是最適合受孕的時間。
(責任編輯:楊綺琴 )
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