月經不調該如何受孕 在孕前需做四項準備

由于生理結構的原因，生孩子這事只能由女人承擔，但是很多女性因為身體的某些疾病而不能正常懷孕，特別是月經不調的女性懷孕幾率很小，所以患有月經不調的女性非常希望能順利的受孕，下面我們就為大家介紹一下女性月經不調該如何受孕的問題。

月經不調該如何受孕？據專家介紹，中藥序貫療法對月經不調不孕癥具有鮮明的針對性。根據現代醫學認識的女性月經周期的生理變化，一般分為：卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四個期。序貫療法即針對月經周期各個不同階段的生理變化而制定相應的治療方法。

卵泡期即月經后期（月經周期第5-10天）：利用中藥滋腎養血，促進卵泡生長。

排卵期即月經中期（月經周期第11-14天）：利用中藥補腎活血，活血化瘀促排卵。

黃體期即經前期（月經周期第15-24天）：利用中藥補腎促脾，增加黃體功能起助孕作用。

月經期（月經周期第2-4天），養血活血。

經臨床觀察補腎藥能使子宮血流量明顯增加，從而提高卵巢、子宮代謝，促進子宮生長發育；補腎中藥能增加垂體和卵巢的重量，提高垂體對下丘腦黃體生成激素釋放激素（LH-RH）的反應，促進卵巢功能恢復，調節LH與ESH的分泌比例，又能提高卵巢HCG/LH黃體功能，從而改善內在的神經內分泌調節機制，這就是誘發排卵的基礎，從而達到助孕的目的。

中藥序貫療法在臨床上多用于月經不調、經漏、閉經、不孕不育、子宮發育不良等疾病，此外對各種內分泌失調引起的月經不調、月經過少，月經過多，卵巢功能不健全、多囊卵巢綜合征引起的不孕癥有較顯著的療效。

在孕前階段，女性朋友要想成功受孕，還需要做好以下準備工作：

1、遠離各種不良環境。如輻 射環境、空氣污染嚴重的場所、香煙煙霧繚繞的地方，剛剛裝修的房 間、剛買的有味道的家具，有味道的新車，都要盡量少進去。孕前體檢之后，不要輕易再去做CT和X光透視等檢查。如果老公抽煙，至少要讓他去門外抽煙，不要讓太太聞到煙味，并把沾有煙霧的衣服及時脫下來掛在門口。

2、給自己做個體檢，了解身 體的狀態。特別是沒有做過婚檢的夫婦，一定要去做個全面檢查。如果有一方是乙肝病毒攜帶者，只要提前和醫生聯系，采取措施，就能避免傳給寶寶，不必過于擔心。除了遺傳性疾病需要考慮之外，如果有不宜懷孕或影響懷孕安全性的疾病，比如腎臟病、糖尿病、高血壓等，要提前進行治療和控制。

3、在體檢中，如果發現有營養不良問題，比如貧血、缺鋅等，要咨詢營養科醫生和營養專業人員，及時增加營養，必要時補充營 養素制劑，等到營養狀態改善之后再懷孕。如果有胃腸消化吸收不良的狀況，也要去看醫生或進行飲食調理，及時改善。否則，一個營養不良的媽媽，會讓孩子發育時受到很多委屈。

4、即便是營養狀態正常的媽媽，也建議提前三個月補充孕婦專用的復合營養素制劑，而不僅僅是補充葉酸。這是因為，懷孕前3個月的期間，孕婦往往會有食欲不振、惡心嘔吐的情況，飲食不足會消耗體內的營養素儲備。如果在孕前把各種維生素和微量元素儲備得足足的，即便孕前期吃得不夠，也能讓發育早期的小寶貝得到最充足的營養供應。

準備懷孕的夫妻如果想要生育一個健康的寶寶，下面這些推薦食譜一定能滿足你的需求：

溫補鵪鶉湯

材料：鵪鶉、艾葉、菟絲子、川芎

做法：把鵪鶉宰殺后去掉毛和內臟，將艾葉、菟絲子、川芎用三碗清水煎至一碗，把藥渣過濾掉，將藥汁和鵪鶉放在碗中隔水燉熟即可食用。

推薦理由：可以治療女性體虛，溫腎固脈，給備孕女性補身體。

胡蘿卜海鮮粥

材料：胡蘿卜、基圍蝦、糯米、豬肉哦，料酒、蔥花

做法：把糯米洗凈后用水浸泡1個小時，把豬肉切成細條，用鹽和料酒腌制，把基圍蝦洗凈處理好，把胡蘿卜切成丁。把糯米下鍋煮軟后，再加入基圍蝦、豬肉和胡蘿卜丁，一起煮熟后撒入蔥花即可食用。

推薦理由：含有豐富的蛋白質和維生素A、鈣、鋅、硒等，有利于增強精子活力。

豆豉煮坷仔

材料：黑豆豉、蚵仔、蔥、醬油、糖

做法：把蚵仔用清水洗干凈，挑去雜質后瀝干，在熱油鍋中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和調味料翻炒，中火煮3分鐘左右就可以食用了。

推薦理由：可以改善女性虛胖和濕疹等癥，還能改善性欲低的情況。