要孩子要知道三個“最佳” 怎樣才能成功受孕

要孩子最佳受孕時間是什么時候，各位備孕的爸爸媽媽們你們知道嗎？這個最佳的受孕時間，講的可不止是一天里的最佳受孕時間，還有一年中、一生中的最佳受孕時間，也就是最佳受孕月份和最佳受孕年齡，它們都影響著受精卵的質量，那么，要孩子的最佳受孕時間是什么時候？

要孩子的最佳受孕時間選擇，可從以下幾個方面入手：

1、一天中最佳受孕時間

做愛的最佳時間是下午5—7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時間則達到高峰，75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。

2、 最佳受孕月份

我們應該強調生殖是一個自然現象，一切應順其自然。應該說一年中的任何時間、任何季節都可以懷孕、生育，在醫院中每天都有孩子出生，這些孩子的身體狀況與父母的懷孕時間并沒有太大的關系。但是，如果選擇合適的出生季節，把溫度變化、疾病流行等不利因素降到最低，以最大限度地發揮利于胎兒生長發育的有利因素，也是可能的，這樣更有利于優生。

有資料顯示，每年7—12月為分娩高峰季節，4—6月則為淡季，這與人們婚期的安排有密切關系。懷孕最好的季節是8月前后（大約在7—9月之間），這樣生育的時間大約是在3—6月之間，這是有一定道理的。

妊娠初3個月，反應較大，胃口不好，可8、9月份蔬菜、瓜果品種繁多，選擇飲食余地大。3個月后正值晚秋、初冬，氣候涼爽，但日照又較充足，孕婦除了飲食條件好以外，睡眠、活動、日照都十分有利于胎兒的生長。冬季的流行性疾病又較少，十分有利于孕期保健。3～6月生育時，特別有利于寶寶的早期體能及智力的訓練和開發。

另外，春季出生的孩子長的較高，比其他季節出生的人要高出0.6厘米，這是因為春季陽光充足，利于嬰兒體內產生更多的生長激素。

3、 最佳的受孕年齡

女方在23—30歲之間，男方在25—33歲之間。由于事業和經濟等諸多因素的影響，越來越多的女性希望在35歲以后懷孕，然而35歲以后，女性的卵巢功能開始減退，卵子出現老化，染色體異常明顯高于30歲以前的婦女。一般人群中新生兒染色體異常的發生率為0.5%—0.6% ，34歲以上孕婦染色體異常者占1.2% ，而40歲以上者則占4.6% ，明顯高于一般人群。

目前已證實21三體征和18三體征均與年齡有關，年齡越大，發生染色體異常的比例越大，在35歲以前生育的子女中，21三體征發生率為0.15% ，而在45歲以上婦女所生子女中發生率則高達2.5% ，是前者的16.6倍。女性一過35歲，懷孕失敗的概率大增，流產、死產或宮外孕導致懷孕失敗的達到20% ；到了42歲時，失敗率高達50%以上；45歲時失敗率增加到74.7% 。而22—24歲之間懷孕失敗率只有8.9% 。

由于社會的發展，很多男性結婚或再婚時年齡偏大，成為高齡父親，同樣會對子代帶來不良影響。研究發現父輩的年齡越大，精子發生突變的機會就越多，子代出現遺傳性疾病的機會也相應增加。子代“先天愚型”有25%的原因是父親年齡過大造成的。

另外，智力低下患兒的發病率隨父親年齡的升高而呈上升趨勢。父親45歲時生育智力低下后代的危險性比25歲男子組增加3.3倍。60歲高齡父親生育軟骨發育不全兒的概率也比30歲以下組的男性高出10倍。所以，父親生育時年齡越大，對優生的影響也越大。

要想成功受孕，可采取以下幾種做法：

男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能制造出一億多個精子。比起男子來，婦女生產的卵子數就少得可憐了，正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。

醫學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內，這樣就有利于精子向子宮內伸動。

要想寶寶有健康身體，媽媽第一步就是要做好孕前營養準備。媽媽想懷孕，之前就得接受兒科醫生的指導。這個大家可能有點奇怪，說應該去婦產科。但問題是，你還沒有懷孕呢，因此就先不要去婦產科，而是先到兒科來掛一個號，掛號之后開始做孕前營養準備。

因為在懷孕前三個月的時間里你有什么可以修改的毛病，三個月的時間就能幫你修改了，當然如果改不了也就改不了，因為畢竟科學實踐是有限的。懷孕后，則應該去婦產科的營養門診，因為婦科只是管病，產科則只是管生。

在準備懷孕時，只有做好孕前準備，才能優生優育，讓您擁有一個健康、可愛的小寶寶，因此，在孕前準備階段，大家一定要注意以下幾點事項：

一、不要在炎熱和嚴寒季節受孕

懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。酷暑高溫，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質及各種營養攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。另外，嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

二、不要抽煙喝酒

酒精對生殖細胞的損害并不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，根據卵細胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個月后再受孕。

三、不要在情緒壓抑時受孕

情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發育，甚至流產。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。

四、不要在蜜月時受孕

新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低受孕質量，從而不利于優生。

五、不要在旅行途中受孕

旅游途中往往生活起居沒有規律，飲食失調，饑飽無常，營養偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處于興奮狀態。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導致流產或先兆流產。