安全期受孕幾率有多大 受孕的最佳時間如何定

新婚夫婦建立幸福家庭，當然不能缺少一個可愛的寶寶，要懷上寶寶，最重要的就是看準時機，而在女性不同的生理期內，其所能達到的受孕幾率也是各不相同有的，那么，在女性安全期內受孕幾率有多大呢？

一般來說安全期受孕的機率并不大，一般只有10%左右，但如果女性的排卵期不準確，月經期經常都會出現絮亂的話則沒有所謂的安全期，因此同房如果不做安全措施則很容易懷孕。

安全期避孕是女性朋友們最喜歡的一種避孕方式，但是推算安全期時一定十分準確，否則就會導致意外懷孕的出現。安全期避孕并不是十分安全的，月經周期有規律的女性的安全期懷孕幾率會相對小一些，所以采取安全期避孕的女性一定要加以小心。

安全期避孕是指在不采用任何避孕方法，避開在排卵前后易受孕的時期夫妻生活，以達到避孕的目的。但是安全期并不是絕對的安全，在此期間同樣會有一定的安全期懷孕幾率。安全期懷孕幾率容易受外界因素的影響，因此，女性安全期的計算只是相對的，而不是絕對的。同房時還是盡量采取有效避孕措施，不推薦安全期避孕。

安全期的話，不帶避孕套做愛完全有可能懷孕，只是機率比較小而已，如果把精子射在里面也有可能懷孕的。所謂的“安全期”避孕這個說法其實并不全都安全，所以不值得宣傳提倡。還是盡量根據自己的身體條件，選擇一個比較適合自己的方法避孕。如果一次的不慎懷孕，還是會給每個女性朋友們的身心造成較大的創傷。

受孕的最佳時間確定，可從以下幾個方面進行考慮：

正常情況下，女性月經干凈過后，一個禮拜后就會進入排卵期。排卵日是在下次月經來之前的前第十四天（周期要非常非常的準哦）排卵日的前五天和后四天，為排卵期。由此可見排卵期是連同排卵日在內的一個多星期左右的時期。排卵期一般指女子排出卵子并且比較容易受孕的一段時間。在排卵期備孕，將使備孕事半功倍，提高懷孕的機率。不過這并不是說整個排卵期都需要進行備孕，實際上排卵期最佳受孕時間只是其中的一段時間——排卵前三天。

如果周期不是很準的話，建議可以買個檢測排卵的儀器，就是一個小棒棒，價格比較實惠。喜歡男寶寶的，在排卵日之前同房，懷男寶寶的幾率比較大；喜歡女寶寶的，在排卵日之后同房，懷女寶寶的幾率大些。

在日常生活中，有些食物是有助受孕的，而人們除了可在最佳時間段內安排受孕事宜，也可在備孕期間常吃以下食物：

1、蛋白質--牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白質的食物。蛋白質被人體吸收后會變成胺基酸，其中精胺酸被認為是制造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要。

2、維生素E--全谷類、豆類、蛋以及甘薯和綠葉蔬菜，它們都含豐富維生素E，而維生素E又稱生育醇，缺乏維生素E 可能會傷害睪丸，從而導致不孕。

3、葉酸--谷類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等食物富含葉酸。缺乏葉酸會影響胎兒神經管的發育、造成胎兒脊柱裂的發生。一般醫師會建議在計劃懷孕前三個月就要補充葉酸。懷孕后，則應增加3 倍的葉酸才足以應付懷孕期間的需求。

4、鋅--由于生蠔等海產品，以及蛋、肉類、全谷類食物都含鋅。睪丸制造睪固酮這種雄性激素需要鋅，精子的制造和品質也和鋅息息相關，孕婦懷孕期間，鋅還會影響胎兒體重和頭圍的發育，所以多吃含鋅食物對懷孕有益。

5、精氨酸--精鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等食物都富含精氨酸。精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。