生氣時喂奶或致寶寶腹瀉？這些母乳喂養知識必知

很多女性當媽媽后，都想把自己最好的給到寶寶，特別是母乳。母乳作為寶寶最天然的食物，是聯系媽媽和寶寶最好的紐帶。母乳雖是天性使然，但母乳的過程中也是存在各種各樣的問題需要注意的，5.20全國母乳喂養宣傳日來臨之際，家庭醫生在線邀請了南方醫科大學南方醫院產科護士長周燕莉，請她為我們解答母乳喂養過程中存在的各種問題！

有人說，純母乳已經補充了新生兒寶寶所需的水分，因此不需額外給寶寶喂水，請問這種說法正確嗎？

周燕莉護士長：母乳喂養的嬰兒不需要補充額外的水分（而配方奶喂養的嬰兒常常會需要補充水分）。即使在炎熱干燥的環境下，母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分，因為母乳中大約90%是水分。

很多哺乳期的媽媽都遇到哺乳期感冒的情況，請問這種情況還可以給寶寶喂奶嗎？

周燕莉護士長：感冒多為上呼吸道感染，可以繼續母乳喂養，但母親要加強個人衛生，飯前，便后，喂奶前要充分洗手，喂奶時需戴上口罩，不要對著嬰兒呼吸；感冒后母親的乳汁中也會有一定量的抗體，可以增強嬰兒的抵抗力；服用感冒藥期間要注意使用說明書或遵醫囑。

有人說媽媽在生氣的時候哺乳，會產生”毒奶“，請問哺乳媽媽的情緒會影響母乳的質量嗎？

周燕莉護士長：現代人生活節奏越來越快，人的情緒波動也會比較大。如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶喂奶，等平復情緒后再喂奶。因為處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安。當媽媽生氣時給孩子喂奶，孩子喝了這種奶往往容易腹瀉，而且，媽媽心情不好在心理上也會對孩子產生影響。

哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶。要保持充足優質的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩定，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。

民間有過奶一說，請問哺乳媽媽的飲食真的會對寶寶造成影響嗎？哺乳媽咪飲食上有哪些注意事項？

周燕莉護士長：在很多社會文化里，都有著自己的食物或食譜可以催奶，但是吃得多并不會產生更多的乳汁，吃得不夠也不會減少乳汁的產量，所以，并不需要刻意吃任何食物來生產足夠有營養的乳汁。乳汁產自血液，如果沒有血液質量的問題，就沒有必要擔心乳汁的質量問題。媽媽們還會將寶寶的哭鬧歸咎于某種食物，為此，她們冒著營養不全的危險，也會停食一些營養豐富的食物，其實，媽媽們無需在飲食上走極端，但是在最初的一個月，媽媽最好少接觸咖啡因。隨著寶寶胃腸道日漸發育成熟，也不需要害怕引起寶寶不適而忌口，可以慢慢恢復到母乳喂養前的飲食習慣。

醫學指導：

周燕莉 副主任護師，產科護士長，在南方醫科大學南方醫院從事護理工作二十余年。2008年參加香港醫院管理局護理深造學院主辦的助產專科護士在港培訓課程。

科室特色：母嬰床旁護理、磁性病區管理，該項目獲全院護理管理項目一等獎。

專科特長：母乳喂養，產褥期護理。

每周一下午出母乳喂養專科護士門診。

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