生孩子這些物品要備齊 飲食上吃它們有助生產

女人生孩子就想結婚一樣，幾乎都是人生第一次，不知道準備些什么，總會出現些手忙腳亂，下面就簡單為大家羅列了一些生孩子準備物品清單，希望對大家有所幫助。

生孩子需準備的物品清單：

證件的準備清單

1、現金和醫保卡（順產1500—3000元；剖腹產5000—7000元，看具體項目和醫院等級）；

2、檢查單據：母子健康手冊、圍保本、B超、心電圖等懷孕期間的全部檢查單據（便于醫護人員提前做好應對各種突發情況）；

3、證件：戶口本、結婚證、夫妻雙方身份證、準生證等；

4、記錄用品：錄音、錄像設備，哪怕是哭聲，都是最有紀念意義的。

產婦用品準備清單

1、除了基本的洗漱用具，準媽媽重點是備毛巾（擦臉、身體和下身，擦洗乳房以及相應配套的臉盆）；

2、前扣式睡衣兩套（便于哺乳）；

3、孕婦一次性內褲（臟了后直接扔掉）；

4、一雙軟和的千層底布鞋或拖鞋；

5、一次性臀墊20張（手術會插導尿管，臀墊防止惡露滲下；且清洗外陰也會用到）；

6、產婦專用衛生巾（一般導尿管撤后，惡露還在繼續，需要準備衛生巾）；

7、溢乳墊10對或者4張小毛巾（分娩完成后，一般三天左右就會分泌初乳，用溢乳墊或小毛巾隔著，就不會弄臟衣服和床單）；

8、吸奶器（對于乳汁不通，傷口疼痛，寶寶吃奶不方便的媽媽特別有用）；

9、吸管兩根（術后兩天，疼痛可能導致你無法坐立吃藥喝湯）。

寶寶用品準備清單

1、寶寶的毛巾（包括：餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾）

2、嬰兒濕巾紙（寶寶大便、小便后清理用）；

3、紙尿片（初生裝紙尿片要準備多一些）；

4、寶寶的當季衣服（至少三套）；

5、紗布（用于洗臉，新生嬰兒的皮膚是很嫩的，柔軟的紗布會更舒適）；

6、口水兜（多準備幾張，使寶寶隨時保持溫暖的感覺）；

7、嬰兒包被兩張（一張備用）；

8、小勺子，小碗（建議前幾天用小勺子喂孩子喝水吃奶，防止寶寶因為使用奶瓶而拒絕吸吮母乳）。

生孩子前除了要對各種物品做好準備外，在飲食上也是需要著手準備相關的事宜的，具體在分娩前孕婦可吃的食物有：

1、香蕉

專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便秘。

生產過程中容易失血，因此在產后需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。因此在產前通過多吃香蕉，就能夠預防產后出現極度貧血的情況。

2、橘子

要想在生產中避免出現大出血，那么就必須要增強血管的彈性以及韌性，同時還能夠預防產后繼續大出血。產婦在生孩子后子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。

除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。

3、山楂

產婦適量的吃山楂同樣具有一定的調理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產婦在生完孩子后都會出現過度勞累、食欲不振、口干舌燥的現象，適當吃些山楂除了能夠提高食欲之外同時還能達到散瘀活血作用，并且還能排出子宮內的瘀血。

4、桂圓

桂圓是一種營養極其豐富的水果，我國中醫認為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。特別是對于產后虛弱的人來說，適量的吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

產前由于孕婦會出現緊張發慌的心理狀態，因此，對于以下所列舉的產前需切忌的事項，大家也應了解牢記：

一忌：過度緊張 生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產，難產是極少數。現在的條件下分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

二忌：焦慮性急 有些產婦是急性子，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，到預產期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩，就應該請醫生查明原因。

三忌：粗心大意 少數產婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準備仍不充分，臨產時手腳忙亂，容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期，還乘坐車船到異地，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。