女性這個年齡生孩子最聰明?如何才能達到優生

如今由于各種社會壓力的增大，所以很多人會選擇晚點要孩子，但是很多老人總是催著年輕人生孩子，說年齡大了生孩子不好。那么，究竟多少歲生的孩子最聰明呢？

多少歲生的孩子最聰明呢？年齡要適合

在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。

專家說，男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續5年的高質量。

另一方面，生理學家公認，女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。

這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。

由此不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些；母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利于胎兒發育生長，所以這種“優化組合”生育的后代易出“天才”。

多少歲生的孩子最聰明？女性健康吃

精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，孕育出健康聰慧的孩子。研究表明，在準備懷孕前3 個月至半年，多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意攝取。 富鋅食物具有補精壯陽的作用；動物性內臟富含腎上腺皮質激素和性激素，適當食用可以增強性功能；滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并能增強精子的活力，對維持男子生殖系統正常功能有重要作用。 富鋅食物：植物性富鋅食物包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中以牡蠣最為豐富，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。 富精氨酸食物：鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

最新研究表明，每個月排卵前3天至排卵后1天，是女性最容易受孕時期，醫學上稱為易孕階段，受孕率的頂點是排卵的當天。因為，剛剛排出的卵子最新鮮，活力最強，容易避開外界環境的各種干擾，形成十分優良的受精卵，有助于孕育出身體健康、智商高的孩子。因此，受孕時最好把握住這一天賜良機。 可以居家進行體溫測試，或是采取月經周期日期推算的方法等，以抓住卵巢排卵的時間。

想優生，幾點要“忌”住

1、忌同病相“戀”并結婚生子

同病相“戀”并最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給后代的，這就會嚴重影響孩子的健康。

2、忌近親結婚

近親結婚能導致胎兒畸形，孩子智力下降，并患有許多先天性疾病，這已經是被科學早就證明了的事實。

3、忌帶病結婚

帶病結婚后，隨著婚后生活的變化，會影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。更為重要的是，如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。

4、忌婚前不進行體檢

婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚后生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患于未然。