媽媽吃太好也會引起新生兒便秘 5妙招緩解BB便秘

剛剛出生的寶寶很容易出現便秘的情況，即使是母乳喂養的新生兒便秘的病例也屢見不鮮，這主要與新生兒的消化吸收系統發育還為完全成熟有關。母乳喂養的新生兒出現便秘的原因什么呢？

新生兒出現便秘的原因：

母乳喂養的新生兒出現便秘的情況，有可能是新生兒食物不充足引起的。有些媽媽由于各種原因出現了奶水不足的情況，讓新生兒總是吃不飽；還有些媽媽奶水充足，但是擔心新生兒吃的太多“撐壞”了，就控制新生兒每天的食量等，這些都是新生兒便秘的原因。

如果發現新生兒兩天左右排便一次，而且體重沒有特別明顯的增長，晚上容易哭鬧的情況就可能是，母乳喂養不足的原因。出現這種情況之后，奶水充足的媽媽一定要讓孩子吃飽；本身奶水不充足的媽媽，要為新生兒添加適當輔助食品。只要能及時為新生兒補充食物，新生兒便秘的情況很快就能得到緩解。

由于懷孕和分娩時媽媽消耗了很多元氣，所以媽媽做月子的時候，常常會吃比較豐盛的食物。但是，媽媽如果要是經常食用一些蛋白含量的食物，就會使奶水中的蛋白含量較高，引發新生兒便秘。這主要是因為，由于奶水中蛋白含量過高，導致新生兒糞便水分較少且成堿性，所以會出現排便異常困難的情況。

新生兒便秘該怎么辦：

1、媽媽要營養均衡

如 果母乳喂養的寶寶便秘，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者為寶寶及時補充配方奶；另一個原 因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量，寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

2、多喝水

人工喂養的寶寶比較容易引起便秘，因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化；并且添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便秘。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3、做做嬰兒操

運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

4、按摩腹部

媽媽手掌向下，按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動，促進排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理發射，從而促進排便。

5、幫助寶寶通便

可以利用一些“道具”幫寶寶通便，如將肥皂、蘿卜削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡后插入寶寶的肛門，可以促進排便。