備孕期間感冒該怎么辦 孕前保健要做到哪幾點

一般情況，備孕期感冒是不建議服用藥物來進(jìn)行治療的，因為藥物治療還是會有一定的副作用，尤其是西藥對身體影響大。如果一定要治療感冒，而不想受到嚴(yán)重的傷害，最好是選擇偏方療法來進(jìn)行治療，那么，備孕期間能感冒該怎么辦呢？

治療備孕期間感冒的辦法：

一、專治咳嗽

材料：白菜心500克、白蘿卜120克、紅糖適量

步驟：

1、白菜心要洗干凈后切成碎末，白蘿卜1洗干凈后切成薄片。

2、切好青菜后，放到鍋里，加800毫升的水，進(jìn)行煮沸。

3、煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次。

二、清熱解毒

材料：綠豆適量、生姜、紅糖適量

步驟：

1、綠豆用水浸泡10分鐘，然后把生綠豆搗碎放入碗中待用。

2、在鍋里，放入姜片和紅糖熬水一碗，開幾分鐘后倒入碎了的綠豆碗里。

備孕期間感冒的時候，每天喝兩碗這種湯，一般的感冒是管用的。

注意：備孕期間，為了預(yù)防感冒，所以平時要注意提高抵抗力，同時飲食要多樣化，多做運動，多吃一些能提高抵抗力的食物，如胡蘿卜、銀耳、山藥、南瓜等，多喝白開水，注意睡眠。

為了能夠在最佳的身體、心理和環(huán)境狀態(tài)下有計劃、有準(zhǔn)備地受孕，減少和預(yù)防影響健康和妊娠的不利因素，準(zhǔn)備懷孕的夫妻應(yīng)該了解相關(guān)的孕前保健知識。孕前保健要做到以下幾點：

1、維護(hù)母體健康：如患有性傳播疾病傳染期、精神病發(fā)作期以及其她重要臟器嚴(yán)重疾病，且病情不穩(wěn)定，或在治療服藥期間，為避免疾病或用藥對妊娠和子代健康的影響，建議暫緩懷孕，等待病情痊愈或癥狀緩解后再懷孕。

2、重視營養(yǎng)，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：不偏食不挑食，每日要能攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，礦物質(zhì)，微量元素和適量的脂肪，要補(bǔ)充好葉酸和鐵劑。建議準(zhǔn)備懷孕的婦女在懷孕前3個月就開始服用0.4毫克的葉酸。

孕前準(zhǔn)備需要注意的事項：

1、未準(zhǔn)爸爸少穿緊身褲

優(yōu)生不只是妻子的事。國外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，男子穿緊身牛仔褲，會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。

2、酒后不入室

酒的主要成分酒精進(jìn)入體內(nèi)，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，就會使胎兒的發(fā)育受到很大影響。酒后受孕生出的孩子往往有智力發(fā)育不良、細(xì)微動作發(fā)展障礙以及出現(xiàn)各種各樣的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性不要飲酒，并勸阻丈夫也不要飲酒。