產后性欲降低或是心理有陰影 產后性欲降低怎么辦

性欲降低也可以稱之為性冷淡，很多新媽媽都會遇到這種情況。專家稱這主要是心理原因引起的，下面我們不妨一看。

是什么使新媽媽性欲降低：

一、心里障礙

經過調查研究，心里障礙是很多新媽媽性欲降低的主要原因。她們主要是害怕生育孩子的創口并沒有完全恢復健康，于是下意識的排斥這種做法；也有些是害怕安全措施會不到位，導致再次懷孕；還有些是擔心自己的身材不受丈夫的喜歡；甚至也有不少新媽媽是由于太過于全心全意照顧寶寶，而降低了性欲。

二、部分生殖系統疾病

有些在生育過程中產生的生殖系統疾病會讓他們在性交時感覺不適，進而性欲的降低。比如說分娩時陰道產生的疤痕，會導致陰道窄小或者敏感度降低；產后病發的子宮內膜異位或慢性盆腔炎；以及一些滴蟲性陰道炎等婦科疾病。

三、哺乳期產婦內分泌周期不完整。

在哺乳期里，新媽媽的卵巢功能仍然受到抑制，暫時不能排卵，沒有形成內分泌周期，性欲的形成會產生一定的影響。等新媽媽哺乳期停止后，開始出現月經周期時，女人自然也就會獲得新生，寶寶爸爸們就可以和寶媽一起享受性福生活了。

四、性生活開始的過早

女性在生育后生殖系統會發生變化，導致對性欲的降低。通常兩個月后，各項器官和性欲才會恢復到正常情況。性生活開始的過早，不僅會對新媽媽健康造成一定影響，還會使新媽媽對性生活產生反感。

當新媽媽出現了性欲降低的情況，一定不要著急，看看下面怎么做：

1、要注意休息，調整心態

新媽媽除了要關注寶寶的健康外，要注意把一部分精力放在丈夫和家庭上，主動關心丈夫，適當滿足丈夫的需求。這樣，才可以維持生活的和諧，使家庭幸福、婚姻美滿。

2、要擺正寶寶和丈夫的關系

其實，寶寶和丈夫都是家庭的成員，都是不可缺少的寶貝。寶寶雖是十月懷胎，但丈夫也是自己心愛的、要白頭到老、共度一生的人。產后媽媽應該從心理上和行動上擺正寶寶和丈夫的關系，兩個都好關心和愛護。與丈夫多溝通，說出自己的處境時，也要理解丈夫的需求，多給丈夫一點愛。

3、同房時要注意清潔衛生

產后媽媽的生殖器官都在逐漸恢復，在這個過程中，丈夫有同房欲望時，媽媽可以嘗試盡量克服懼怕心理。如果有需要，可以在產后同房時用一些潤滑劑或者避孕藥膏涂在陰道口，加強潤滑作用。同房前后，要注意個人衛生清潔。同房后，孕媽可以用溫水清洗外陰。但產后惡露不凈時應禁止同房，因為容易感染細菌。

4、丈夫要體貼妻子

產后媽媽的陰道很稚嫩，很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子，在同房前，對妻子應該有充分的語言支持和行動的愛撫。同房時，切忌粗暴，動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。