打造漂亮媽咪孕期護膚法 推薦三款自制護膚品

每個女人都是愛美的，包括我們的準媽媽也是不例外的，那么，在孕期如何保護好自己的皮膚呢？如何做個漂亮的孕媽咪呢？

孕期護膚法：

孕期護膚方法1：養出水嫩肌膚，從臉開始

作為重要的面子工程，臉部是孕媽咪肌膚保養的第一步，臉部肌膚好就氣色好，孕媽咪看起來也更精神，“孕味”更漂亮。護理臉部的皮膚孕媽咪要掌握的關鍵是按照潔面、潤膚爽膚、臉部精華滋養、眼部護理、肌膚鎖水保濕、隔離防曬等六個基礎步驟完成護理工作，讓肌膚得到充足的水分和營養補充，長期堅持下去，孕媽咪自然而然的養成水潤柔嫩的肌膚。

雖然現在不是夏季，但是防曬仍然是孕媽咪臉部護膚的一道必備程序，然而防曬霜、隔離乳等化學成分含量較多，會對胎兒健康產生危害，孕媽咪是不宜使用的。所以，孕媽咪采用的防曬方法可以是遮陽鏡、遮陽傘、防曬衣等純物理工具。久曬后可以使用具有補水保濕功效的面膜進行保養。

孕期護膚方法2：皮膚要呵護，頭發身體也要洗護

孕婦護膚的一項內容就是洗護，每個孕媽咪都會經歷過氣溫高容易出汗的時候，這時候就要特別重視清潔避免滋生細菌和病菌，引起疾病。對孕婦和胎兒來講，頭發和身體的清潔非常重要，孕媽咪要選擇酸堿度呈弱酸性或中性的天然溫和產品來清潔皮膚，不宜使用堿性清潔產品，這類產品易刺激孕婦皮膚。因此，建議孕媽咪選擇有品牌知名度、專為孕產期女性設計的洗護產品。

孕期護膚方法3：預防妊娠紋不能松懈

子宮增大，隆起的腹部撐開了皮膚，所以孕媽咪都會長妊娠紋，一條條妊娠紋影響了美觀，因此孕期護膚不可或缺的一項工作就是預防和護理妊娠紋。孕媽咪可以選用橄欖油或者蘋果籽等安全的妊娠防護產品來滋潤肌膚，增強肌膚彈性，有效預防妊娠紋的形成，做一個時尚孕媽。

孕期預防妊娠紋，護理肌膚除了常用護膚品，也要多喝水，多吃一些膠原蛋白、維生素C含量豐富的食物，這樣對皮膚護理有幫助。當然，孕期護膚最重要的是對護膚品的選擇有嚴格的標準，必須是安全性高、不添加有害物質的產品，建議使用以大米、大豆、綠豆等食物為原材料的護膚品。

孕期護膚方法4：多吃豆制品，美白又護膚

其實大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由于是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質疏松，使女性再現青春魅力。所以孕期多多補充豆制品以及維生素A、B、C、E等，可以幫助皮膚保持彈性。

孕期護膚方法5：潔面工具要溫和，皮膚很嬌嫩

孕期不少準媽媽都很焦慮應該如何潔面，孕期運用潔面乳，孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產物。淘米水、豆漿可是民間護膚法，如果有充分的時間可以多多嘗試，不過建議潔面不要一天三次，反而破壞了皮膚本身的保護層，早起最好是用清水潔面喲。

在孕期為了寶寶的健康，我們的準媽媽最好是使用天然的護膚品：

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性準媽媽肌膚的面部美容，效果良好。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性過敏性肌膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性肌膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，具有使肌膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除肌膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

草莓營養霜：將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數分鐘后，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20-30分鐘后擦去。用于深層清潔、滋潤肌膚，讓肌膚顯現紅潤的光澤，特別適合干性肌膚。