新媽媽感冒要如何應(yīng)對 最好辦法推薦食療法

新媽媽在哺乳期出現(xiàn)了感冒，都非常的著急，就害怕傳染給自己的小寶貝，那么，到底新媽媽感冒要如何應(yīng)對？

新媽媽感冒要如何應(yīng)對：

其實(shí)新媽媽在感冒的時(shí)候依然是可以給小寶寶喂奶的，因?yàn)楦忻安⒉粫魅窘o寶寶，每個(gè)人生下來的時(shí)候都已經(jīng)有一定的抗體，如果實(shí)在擔(dān)心或者病情很嚴(yán)重的話就在喂奶的時(shí)候戴上口罩，或者讓家人照顧寶寶，這樣自己有充足的時(shí)間休息，才能更好地養(yǎng)病。

但是因?yàn)樾聥寢尦缘娜魏螙|西都會轉(zhuǎn)化成乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，所以如果新媽媽感冒的話，在挑選藥物的時(shí)候一定要注意，或許可以采用食療的方法讓感冒慢慢消失，身體恢復(fù)健康。感冒分兩種，一種是病毒性，一種是細(xì)菌性。如果是病毒性的感冒可以服用一些用中藥成分的沖劑，比如說板藍(lán)根，或者喝雙黃連口服液。如果是細(xì)菌性感冒的話就要用青霉素。但是這些都不會對哺乳產(chǎn)生任何影響。

新媽媽感冒以后，在飲食上一定要做出調(diào)整。盡量做到清淡，容易消化而且營養(yǎng)全面。

感冒以后每天需要補(bǔ)充足夠的水分。因?yàn)樗挚梢詭椭梭w進(jìn)行新陳代謝，所以能夠?qū)⑴K物盡快排出體外，有利于身體恢復(fù)健康。而且喝水還能夠解決喉嚨干癢的問題。如果不喜歡喝白開水，還可以通過燉一些冰糖雪梨來清熱，也可以把新鮮的水果榨成果汁飲用。一般來說，辛辣的食物最好不要吃，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腸胃比較脆弱，所以最好吃些容易消化的東西。新媽媽這個(gè)時(shí)候體質(zhì)比較差，如果每天補(bǔ)充足夠營養(yǎng)的話，抵抗力也會增強(qiáng)。

新媽媽感冒不用著急，可以試試食療的方法：

1、蘋果蜂蜜水取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

5、白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

6、糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。