須知自然分娩5個誤區(qū) 為順產(chǎn)做好準備

每個準媽媽都清楚的知道自然分娩好過于剖腹產(chǎn)，但是臨到分娩，準媽媽卻猶豫了。大多數(shù)人對于自然分娩還是存在一定的誤區(qū)的。下面看一下自然分娩5個誤區(qū)。

自然分娩5個誤區(qū)：

誤解1：自然分娩不容易恢復體型

自然分娩會使骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而影響以前窈窕的身材，而且產(chǎn)后很長一段時間也沒辦法恢復。

專家糾誤：經(jīng)陰道分娩非但不會危及體型，而且還會增強體型的美。女性體型美的標準之一在于有豐滿的臀圍，陰道分娩時由于骨盆韌帶松弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應積極母乳喂養(yǎng)，合理進食，并堅持運動，身材一定能恢復孕前的樣子。

誤解2：如果自然分娩不成，還是要剖腹產(chǎn)，會“吃二遍苦”，很大一部分產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)的主要原因都是怕到時候生產(chǎn)困難，再開刀，吃二遍苦。

專家糾誤：其實，這大可大必憂慮。產(chǎn)婦應當要采取什么樣的分娩方式，醫(yī)生都會有專業(yè)的安排，醫(yī)生會根據(jù)你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合自然分娩的產(chǎn)婦，在生產(chǎn)前醫(yī)生就會告知應采取剖腹產(chǎn)。

剖宮產(chǎn)應該是在母體或胎兒有異常時所采用的方法，例如，孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正，前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血癥、急性胎兒窘迫等，不能成為產(chǎn)婦害怕自然分娩的理由。

誤解3：自然分娩必須等到“瓜熟蒂落”，不能自行選擇“吉日”生產(chǎn)

很多產(chǎn)婦生寶貝愿意趕個“吉日”，是為讓孩子生出來有福氣。讓寶貝帶著吉日的喜氣降臨到世界，是對寶貝的一種美好祝愿。

專家糾誤：為趕“吉日”生子而耽誤了正常產(chǎn)期，極有可能影響嬰兒的健康。提前或者拖后的時間過長，新生兒容易出現(xiàn)并發(fā)癥，尤其是容易造成羊水過多或過少，從而演變成肺炎。不論是什么時間生出來的孩子，只要是健康的，就都是一樣的聰明可愛，健康才是孩子最大的福氣。

誤解4：自然分娩的孩子可能會智商低

很多產(chǎn)婦唯恐在分娩時，胎寶寶的頭部受擠壓而影響孩子的智商。

專家糾誤：自然分娩不會造成對胎腦的影響，因為胎寶寶在經(jīng)過產(chǎn)道時，顱骨會產(chǎn)生自然重疊以適應產(chǎn)道環(huán)境，防止腦組織受壓；相反，剖宮產(chǎn)會使胎寶 寶因為從宮腔直接取出受到氣壓驟變的影響而產(chǎn)生損傷。因為在剖宮產(chǎn)時，寶貝胸部未受擠壓，呼吸道的粘液、水均滯諸于肺，易發(fā)生寶貝吸入性肺炎、缺氧等有可 能影響寶貝大腦發(fā)育，降低小兒智商。

誤解5：自然分娩影響性愛

分娩過程中陰道及外陰極度擴張，使周圍肌肉組織極度伸展、拉長，造成陰道擴張或會陰撕裂，導致陰道松弛，由此會引起性敏感度降低而影響性愛。

專家糾誤：產(chǎn)后在保證營養(yǎng)素攝取的前提下，通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。隨著產(chǎn)婦身體復原，性激素水平回升到原水平，性功能也會隨之恢復。所以，完全不用為此擔心。

為了幫助準媽媽輕松分娩，下面教你做好四項準備讓順產(chǎn)更輕松，生一個健康聰明的寶寶。

1、堅持鍛煉，為順產(chǎn)加油

適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時所需要的體力。準媽媽可以每天堅持到公園走走，呼吸清新的空氣，活動筋骨。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時候，還能順便搜集嬰兒用品信息。

2、合理飲食，控制體重

如果孕期營養(yǎng)補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產(chǎn)帶來一定的難度。因此，準媽媽在孕期就要做好飲食計劃，合理飲食，控制好體重，為順產(chǎn)做好準備。

3、做好產(chǎn)前檢查

能否順利生產(chǎn)，與孕婦的產(chǎn)道有很大關(guān)系。產(chǎn)道分為軟產(chǎn)道和骨產(chǎn)道。骨產(chǎn)道，就是我們經(jīng)常說的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會變化的。因此，在孕前要做好檢查，測量骨盆的大小，對能否進行引導分娩做出評估。

4、保持心情愉快，做好分娩準備

在預產(chǎn)期前1個月，準媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識，做好心理準備，家人也要給予鼓勵和支持。在臨產(chǎn)前，準媽媽一定要保持心情穩(wěn)定，并且堅定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進行！