準媽媽孕檢莫驚慌 需保持良好的心態

準媽媽們在通過是一定要接收孕期檢查，這樣可以了解孕期母嬰健康狀況，及時發現和消除影響胎兒發育的有害因素。孕檢都檢查什么內容呢？我們共同學習一下。

孕檢：

檢查項目：尿液檢查，當即可拿到結果，檢查尿液里面含不含有蛋白和糖分。尿液檢查每個月都要做。

婦科檢查，觸摸乳房看里面有沒有結節（囊腫或纖維瘤類的疾病），檢查子宮的大小，宮頸涂片情況。英語國家認為這項檢查無用，且對孕婦缺乏尊重。但在很多國家，大部分醫生仍在進行這項檢查，以免漏診宮頸癌。

體重，量體重主要在于了解孕婦增加的重量，以避免胎兒過大，或提升妊娠糖尿病的風險。婦產科主治醫師周翰生表示，懷孕期間增加的體重應依懷孕前的身體質量指數（BMI）來區分，BMI介于19.8到26之間的人，建議增加體重為11.5到16公斤，BMI介于26到29之間的人，建議增加7到11.5公斤，BMI小于19.8的人，建議增加12.5到18公斤，而BMI超過29的人，則最多增加7公斤。

血壓，懷孕時的血壓可能會比懷孕前略低，一般而言，正常的血壓值應為120/80mmHG以下，若是懷孕20周前，血壓值達140/90mmHG，會懷疑可能為慢性高血壓，但若是懷孕20周后仍持續高于140/90mmHG，就可能判定為妊娠高血壓。

妊娠高血壓會阻礙血液進入胎盤，影響胎兒的養分吸收，此外，若合并有尿蛋白的癥狀就成為子癲前癥，會影響胎兒生長發育，造成胎兒心跳減速甚至胎死腹中。

宮底高度，宮底高度可約略推估胎兒的周數大小是否符合產檢時的周數。

超音波，一般產檢時所使用的超音波為2D超音波，周翰生醫師表示是否每次都進行超音波檢查得視醫師習慣和診間設備而定，健保產檢只在第三次或第四次產檢時給付一次一般2D超音波費用，若醫師因各種因素并沒有每次產檢都使用超音波時，孕婦媽咪也可向醫師要求。

孕期一定不太太過于緊張。孕期一般孕婦會有怎樣的心里變化呢？請看具體介紹。

心理學上，以三個生物妊娠時期對相應的三個心理妊娠期來描述正常妊娠女性的心態。

第一個心理妊娠期――接受妊娠

絕大多數孕婦將妊娠納入自己的生活計劃，并為進入母親角色做好心理準備。

初期妊娠婦女的心理反應較為強烈，感情豐富，如矛盾，恐怖、焦慮，將信將疑或內向性等，上述情感變化甚至可在整個妊娠期間重現。此時期孕婦常全身倦怠，頭暈，惡心、嘔吐，厭食，這是一種正常的妊娠反應所致。有的孕婦情緒不穩定，出現易激動或流淚的傾向，也有的孕婦變得寡言少動，對事物過于敏感，出現易受傷害性。由于味覺及嗅覺變得敏銳，孕婦對食物愛好明顯改變，喜食酸性食物或辛辣食物如泡菜、辣椒等。興趣愛好也發生改變，如欣賞兒童娓娓動聽的歌曲，觀看小朋友做游戲的興趣倍增，從這個側面說明孕婦在適應軀體的生理變化，開始輸入眷戀小生命的母愛。丈夫還會發現孕婦對性生活有畏懼和回避的現象，也有部分丈夫體驗到孕婦性興奮增強，這兩種都屬正常現象。

第二個心理妊娠期――適應妊娠

由于惡心等反應消失，孕婦身體已漸漸走入正軌，這是一個相對比較穩定的時期，自我感覺良好是此期的主要特征。此期孕婦精神處于最佳狀態，胎動出現，胎心可被聽到，使母親感受到新生命的存在，胎兒作為臟器的一部分而變得具體。增強了母親的正向感覺，同時對胎兒生長和發育的過程感興趣，她常牽拉著丈夫的手，將其放到腹部，使丈夫也分享幸福，并有興趣去了解自己的胎兒，如找同等處境的人交談，或翻閱有關書籍，或為孩子的出生做些準備。

第三個心理妊娠期――期待分娩

由于腹部膨大，壓迫下肢，活動不能隨心所欲，加之子宮壓迫癥狀出現尿頻，便秘，再度使孕婦心煩和易激怒。有的孕婦因攝入鈣及各種維生素不足，易出現下肢肌肉痙攣，痙攣部位多在拇指或腓腸肌，常于夜間發作使孕婦睡眠不足，另一方面，對丈夫陪伴和親人的依賴心理增加。為了使孕婦對分娩知識有所了解，應通過孕產咨詢，講座和閱讀有關文章使孕婦認識分娩是一個正常自然的生理過程，減輕心理負擔與壓力，學會戰勝生理變化帶來的不適。