滿月寶寶生長發育指標 如何幫瘦寶長肉肉

孩子從出生到滿月，經理了很多，寶寶們的各項身體機能都有所改變，而作為新手媽媽的我們怎么才能知道自己的小家伙生長發育是否達標呢？下面小編為媽媽們列出寶寶滿月時的發育和方面的指標。

滿月寶寶生長發育指標：

1、生長發育

足月的新生兒出生時平均體重約為3000克左右，男嬰比女嬰略重一些。出生后一周常會有體重減輕的現象，這是暫時的，10天內即可恢復。到寶寶滿月時，身長和體重等已經發生了巨大變化（以下數據均取同齡寶寶平均值）：

體重：男嬰5.03公斤，女嬰4.68公斤

身高：男嬰57.06厘米，女嬰56.17厘米

頭圍：男嬰38.43厘米，女嬰37.56厘米

胸圍：男嬰37.88厘米，女嬰37厘米

坐高：男嬰37.94厘米，女嬰37.35厘米

2、體型變化

滿月的寶寶，面部長得扁平闊鼻，雙頰豐滿，皮膚變得光亮、白嫩、彈性佳，皮下脂肪增厚，胎毛、胎脂減少，頭形滾圓。肩和臀部顯得較狹小，脖子短，胸部、肚子呈現圓鼓形狀，小胳臂、小腿也總是喜歡呈屈曲狀態，兩只小手常握成拳頭狀。滿月的寶寶已經能逗笑了，笑的時候眼睛瞇起，面部肌肉也會隨之變化。

3、動作發育

滿月寶寶的四肢經常踢蹬。他的動作發育處于活躍階段。滿月寶寶可做出許多不同的動作，特別是面部表情逐漸豐富。吃飽奶后會出現無意識的笑容，睡眠中有時還會出現哭相。

4、感覺發育

寶寶的視覺和聽覺都有一定程度的發育。視覺上，滿月寶寶能分辨光亮，能看見15-30cm遠的物體， 并能注視某樣事物；聽覺上，滿月寶寶已經能分辨媽媽的聲音，如果聽到陌生的聲音寶寶會害怕，聽到突然的聲響或噪音會恐懼甚至哭出來。

了解了孩子生長發育的各個指標，我們知道了自家孩子是不是已經達標，沒達標的也沒有關系，我們可以通過努力幫孩子改善過來。那么接下來，就來看看如何幫瘦寶寶長肉肉吧。

膳食：隨著寶寶添加輔食種類和數量的增加，吃奶量會有所下降，但不應立即停止喂奶，每天攝奶量還應不少于600毫升。寶寶的膳食要均衡，多吃水果和蔬菜。

防?。?/strong>媽媽們一定要按照國家規定的免疫程序，按時為寶寶接種一類疫苗，包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。

起居：保證寶寶每天有充足的睡眠。睡覺是寶寶每天必要的“功課”，如果這“功課”沒有完成，便會影響寶寶的健康。寶寶清醒的時候，爸爸媽媽要多和寶寶交流，如說話、玩耍等，讓寶寶在溫馨歡樂的環境中成長。每天給寶寶洗澡，更換干凈柔軟的衣物，以保持皮膚的清潔與干爽，可使用寶寶專用的沐浴液和洗發水。根據氣候、季節的變換，及時給寶寶增減衣物。督促寶寶多喝水，膳食要營養均衡。

運動：多做運動，最好每天堅持兩小時，可分次進行。戶外活動最好從夏季開始，一直堅持到冬季，這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣，有助于增強自身抵抗疾病的能力。除了讓寶寶做耐力的運動，例如跑步，最好還進行其他一些以發展平衡、敏捷、柔軟為目的的活動，例如打籃球、打羽毛球。注意每次運動都不要進行太長時間，要適當休息，以免體力消耗過大。平時還要多帶寶寶出去曬曬太陽，記得冬天里也要出去哦。多曬太陽可以促進維生素D的合成，幫助骨骼生長。