冷水擦身 快速降燒妙招

　　對(duì)于發(fā)燒的病人應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可擅自用退熱藥或抗生素等藥物，以免掩蓋原有癥狀，造成診斷困難和延誤治療。不過(guò)對(duì)于經(jīng)常發(fā)燒并已經(jīng)確診的患者，可遵照醫(yī)生的建議在家里采取必要的降溫措施。

　　1、冷敷方法。用冷水或井水浸濕的毛巾，敷在病人的頭部、頸部、腋下、腘窩等處。每隔3-5分鐘更換一次，也可將冰塊包在毛巾或布袋里，放在額頭上。

　　2、冷水擦身：即用涼自來(lái)水擦拭全身皮膚。主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時(shí)間可稍長(zhǎng)一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對(duì)冷刺激敏感，最好不要擦拭。

　　3、酒精擦身：用35%～50%的酒精（無(wú)酒精亦可用白酒代替），用小毛巾浸濕后擦拭四肢、頭部、頸部、胸背部。尤其應(yīng)對(duì)腋下、腹股溝處要多次擦洗。每次5-15分鐘，擦至皮膚發(fā)紅為宜。30分鐘后再測(cè)體溫，若高燒不退，可重復(fù)擦洗。但要注意擦頭部時(shí)，不能把酒精流入眼內(nèi)。

　　4、溫水擦身：適用于小兒高熱。若小兒有發(fā)冷、臉色蒼白、青紫，可用低于體溫的溫水擦拭。

　　5、室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，通常情況下不要超過(guò)20℃。還應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通。

　　6、退熱藥均有一定的不良反應(yīng)，一般情況下，體溫超過(guò)38.5℃才需服藥。部分退熱藥可致過(guò)敏，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　7、物理降溫，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。或冷敷，在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。