經常刮舌苔有損味覺

　　在人的舌面上，分布著無數的小乳頭，這些小乳頭內含有眾多的味蕾。

　　味蕾在乳頭的表面有一個小孔，稱為味孔。每個味蕾內含有多個味細胞，每個味細胞上均有一條毛狀突起的味毛。味毛伸出味孔外，當食物、液體流經味孔時，味毛就能感知酸、甜、苦、咸等不同味道。

　　有的人有用篾片或塑料片刮舌苔以及用牙刷刷舌苔的習慣，總免不了會刺激味蕾，損傷舌頭。久之，乳頭出現角化、舌背部麻木，味覺減退使得食不知味，勢必降低食欲，不利身體健康。

　　事實上，舌苔可以通過咀嚼過程和舌頭運動這種自潔作用而受到清除，其存在無礙健康。