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            失眠
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            不同房間使用那種燈光最合適

            2010-11-18 08:28:48      家庭醫生在線

            不同房間應該用那種燈光?

                  如果說燈具的形狀是家居裝飾中一幅美麗的畫,那么,光線的調節則起到了畫龍點睛的作用。

              首先是客廳,人們常說“夜不觀色”,是說到了晚上,人們在燈光下看東西,往往是看不準的,對于室內燈光來說也是如此。舉個例子,如果客廳墻面的顏色是綠色、紅色等深色系,白天看起來時尚、活潑,但晚上在燈光的作用下就會顯得沉重壓抑。因此建議,如果客廳墻面、地板的主色為深色,主要燈源最好用泛白的冷色調;如果主色調為淺色,主燈最好使用泛黃的暖色調。

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            不同房間應該用那種燈光?

                  臥室是個讓人擺脫勞累、休整身心、養精蓄銳的空間。因此,臥室里的燈光應該是溫馨、愜意的。無論是主光源還是輔助光源,最好使用暖色調的光,有助睡眠。

              對于廚房來說,白色的冷色光更適合一些,白光發散性好,可使人的視線更清晰。衛生間建議用暖光燈,給人一種安全感。

              另外,像壁燈、射燈這些輔助光源,一般都以暖色調為主,起到調節氣氛的作用,如果家里已經足夠明亮,最好不要同時打開這些光源,否則很可能會受到“彩光污染”的威脅。研究表明,彩色光源讓人眼花繚亂,不僅對眼睛不利,而且干擾大腦中樞神經,使人感到頭暈目眩,出現惡心嘔吐、失眠等癥狀。

            (責任編輯:溫小軍 )

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