家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 人群養(yǎng)生 > 白領(lǐng) > 正文
            便秘
            掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾病:老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

            白領(lǐng)們:一天三杯不同的茶

            2011-11-10 10:10:17      家庭醫(yī)生在線

            白領(lǐng)們:一天三杯不同的茶

              上午一杯綠茶

              綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因為如此,我們推薦在上午飲用綠茶,以免影響睡覺。

              下午一杯菊花茶

              菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解郁有幫助。

              疲勞了,還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一樣作零食,對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,這樣的搭配也算是完美。

              晚間一杯決明子茶

              決明子有清熱、明目、補腦髓、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚飯后飲用,對治療便秘很有效果。

            (責(zé)任編輯:張燕君 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 91无码人妻精品一区二区三区L| 久久精品综合一区二区三区| 成人免费一区二区三区| 久久se精品一区二区| 色婷婷香蕉在线一区二区| 国产在线观看一区二区三区精品 | 91麻豆精品国产自产在线观看一区 | 丰满人妻一区二区三区免费视频 | 亚洲国产av一区二区三区丶| 国产成人无码AV一区二区在线观看| 在线观看一区二区三区视频| 亚洲AV无码一区二区三区牛牛| 无码毛片视频一区二区本码| 亚洲日韩精品一区二区三区| 久久一区二区三区免费| 国产成人片视频一区二区| 一区二区不卡久久精品| 精品一区二区三区免费毛片| 怡红院一区二区三区| 国模视频一区二区| 国产精品免费综合一区视频| 日韩精品久久一区二区三区| 精品国产免费观看一区| 日本一区中文字幕日本一二三区视频 | 国产福利电影一区二区三区久久老子无码午夜伦不 | 国产成人精品无码一区二区| 岛国无码av不卡一区二区| 黄桃AV无码免费一区二区三区| 国产一区二区三区在线影院 | 精品免费国产一区二区三区| 国产亚洲福利精品一区二区| 无码国产亚洲日韩国精品视频一区二区三区| 精品久久综合一区二区| 日韩精品人妻av一区二区三区| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 精品人妻一区二区三区毛片| 国产精品无码AV一区二区三区| 亚欧在线精品免费观看一区| 精品无码人妻一区二区三区18| 波多野结衣中文一区| 国产在线精品一区二区三区直播 |