家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 人群養(yǎng)生 > 白領(lǐng) > 正文
            便秘
            掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾病:老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

            白領(lǐng)們:一天三杯不同的茶

            2011-11-10 10:10:17      家庭醫(yī)生在線

            白領(lǐng)們:一天三杯不同的茶

              上午一杯綠茶

              綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因為如此,我們推薦在上午飲用綠茶,以免影響睡覺。

              下午一杯菊花茶

              菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解郁有幫助。

              疲勞了,還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一樣作零食,對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,這樣的搭配也算是完美。

              晚間一杯決明子茶

              決明子有清熱、明目、補腦髓、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚飯后飲用,對治療便秘很有效果。

            (責(zé)任編輯:張燕君 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 一区视频在线播放| 国产美女一区二区三区| 日韩精品中文字幕无码一区| 国产成人无码精品一区二区三区| 男女久久久国产一区二区三区| 亚洲片一区二区三区| 亚洲av综合av一区二区三区| 免费精品一区二区三区第35| 亚洲毛片不卡av在线播放一区| 成人无码精品一区二区三区| 日本片免费观看一区二区| 亚洲AV无一区二区三区久久| 精品少妇一区二区三区在线| 波多野结衣一区在线| 国产伦精品一区二区三区四区| 色婷婷香蕉在线一区二区| 中文字幕av人妻少妇一区二区| 99久久精品国产一区二区成人| 国精品无码一区二区三区在线| 国产精品成人一区二区| 久久免费视频一区| 三上悠亚一区二区观看| 无码精品久久一区二区三区 | 后入内射国产一区二区| 精品国产天堂综合一区在线| 午夜视频一区二区三区| 激情久久av一区av二区av三区| 日本一区二区三区在线看| 国产一区韩国女主播| 日本高清无卡码一区二区久久| 成人国产精品一区二区网站| 一区二区免费国产在线观看| 久久无码一区二区三区少妇| 夜夜嗨AV一区二区三区| 在线视频一区二区三区| 日韩视频免费一区二区三区| 一区二区三区观看| 国产精品免费一区二区三区四区| 精品一区二区三区在线播放视频| 麻豆AV天堂一区二区香蕉 | 日韩经典精品无码一区|