家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 人群養(yǎng)生 > 白領(lǐng) > 正文
            便秘
            掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾病:老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

            白領(lǐng)們:一天三杯不同的茶

            2011-11-10 10:10:17      家庭醫(yī)生在線

            白領(lǐng)們:一天三杯不同的茶

              上午一杯綠茶

              綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因為如此,我們推薦在上午飲用綠茶,以免影響睡覺。

              下午一杯菊花茶

              菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解郁有幫助。

              疲勞了,還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一樣作零食,對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,這樣的搭配也算是完美。

              晚間一杯決明子茶

              決明子有清熱、明目、補腦髓、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚飯后飲用,對治療便秘很有效果。

            (責(zé)任編輯:張燕君 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 国产乱码精品一区二区三区中文| 蜜臀Av午夜一区二区三区| 无码毛片一区二区三区中文字幕 | 日韩人妻无码一区二区三区久久| 伊人色综合一区二区三区影院视频| 无码视频一区二区三区在线观看 | 亚洲一区二区三区在线网站| 中文字幕人妻AV一区二区| 中文字幕在线视频一区 | 精品亚洲一区二区| 中日韩一区二区三区| 国产高清一区二区三区| 成人免费区一区二区三区| 国产剧情一区二区| 国产在线无码一区二区三区视频| 欧美日韩一区二区成人午夜电影| 国产SUV精品一区二区88L| 亚洲福利一区二区| 色噜噜AV亚洲色一区二区| 无码精品人妻一区二区三区中 | 无码日韩人妻AV一区二区三区| 国产欧美一区二区精品仙草咪 | 偷拍精品视频一区二区三区| 国产拳头交一区二区| 亚洲老妈激情一区二区三区| 国产福利一区二区在线视频| 亚州国产AV一区二区三区伊在| 精品国产AV无码一区二区三区| 精彩视频一区二区| 日本不卡一区二区三区| 国产精品一区二区av不卡| 小泽玛丽无码视频一区| 国产无码一区二区在线| 久久精品一区二区三区中文字幕| 精品伦精品一区二区三区视频| 无码精品人妻一区二区三区影院| 中文字幕一区二区三区四区| 一区二区三区四区精品| 久久一区不卡中文字幕| 人妻AV一区二区三区精品| 色综合视频一区二区三区44|