乘坐地鐵時注意防止虛脫

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　　早上乘坐地鐵時，有些人沒有吃早餐，還有的人早飯沒吃好或晚上沒睡好，加之車廂內擁擠、氧氣稀薄，很可能會產(chǎn)生虛脫。虛脫發(fā)生時，會出現(xiàn)面色蒼白、虛汗淋漓、頭昏眼花、惡心嘔吐、心跳加快，嚴重時會引起血壓下降，甚至暈倒在地。如果在地鐵里出現(xiàn)上述癥狀，最好能坐下休息；或者就近購買電解質平衡水(運動飲料)，大部分人能夠自行恢復。

　　細節(jié)提醒

　　在擁擠的地鐵里，人體毛細血管擴張，減少了供給大腦和心臟的血液，導致大腦缺氧。因此，乘地鐵前要吃早飯或備一瓶含糖飲料或帶幾塊糖。

　　而要注意，地鐵行進時候速度很快，盡量不要在地鐵中看書或者操作手提電腦等，這時候人的平衡能力因為受地面移動的影響，沒有平常踏在堅實的地面或者其他正常平靜的空間中好，如果再加上閱讀等行為，很容易引起昏闕。