躺被窩仍覺身體發寒是何原因

躺被窩里還感覺身體發寒，可能由多種因素引起，如環境溫度過低、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血、感染性疾病等。

1. 環境溫度過低：當室內溫度較低，被窩保暖效果不佳時，即便躺在被窩里，也可能感覺身體發寒。這種情況下，需要改善室內環境溫度，增加保暖措施，如使用更厚的被子、熱水袋等。

2. 氣血不足：中醫認為，氣血不足會導致身體陽氣虛弱，血液循環不暢，從而出現畏寒的癥狀。此時，可以通過飲食調理，多食用一些具有補氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。也可在醫生的指導下服用一些中藥，如八珍湯、歸脾湯等。

3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會導致新陳代謝減緩，產熱不足，使人感到寒冷。患者需要進行甲狀腺功能檢查，確診后在醫生的指導下服用左甲狀腺素鈉片等藥物進行治療。

4. 貧血：貧血患者由于血紅蛋白含量降低，攜氧能力下降，組織器官得不到充足的氧氣和能量供應，也容易出現發冷的感覺。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等。需要明確貧血類型，針對性地補充鐵劑、維生素 B??、葉酸等。

5. 感染性疾病：如細菌或病毒感染引起的發熱，在體溫上升期，會出現寒戰、發冷的癥狀。此時應及時就醫，進行血常規等檢查，明確感染類型，使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛酯）或抗病毒藥物（如利巴韋林、奧司他韋）進行治療。

總之，如果經常在躺被窩里還感覺身體發寒，且通過改善環境和保暖措施仍無法緩解，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。