感冒咳嗽適合泡哪種水飲用緩解？

感冒咳嗽時，可以通過泡一些具有緩解作用的水來減輕癥狀，如蜂蜜檸檬水、冰糖雪梨水、金銀花水、陳皮水、羅漢果水等。

1. 蜂蜜檸檬水：蜂蜜具有潤肺止咳、補中潤燥的作用，檸檬富含維生素 C，能增強免疫力。將檸檬切片，用溫水沖泡，待水溫稍涼后加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

2. 冰糖雪梨水：雪梨有清熱潤肺、生津止咳的功效。將雪梨洗凈去皮去核，切成小塊，放入鍋中，加入適量清水和冰糖，煮至雪梨軟爛，湯汁濃稠。

3. 金銀花水：金銀花有清熱解毒、疏散風熱的效果。取適量金銀花用開水沖泡，燜泡一段時間后飲用。

4. 陳皮水：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰。將陳皮洗凈，用開水沖泡飲用。

5. 羅漢果水：羅漢果具有清肺利咽、化痰止咳的作用。將羅漢果掰碎，用開水沖泡后飲用。

需要注意的是，這些泡水飲用的方法只能起到一定的輔助緩解作用。如果感冒咳嗽癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要多喝水，多休息，保持室內空氣流通，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。