喝白酒的注意事項和禁忌有哪些

喝白酒需要注意飲酒量、飲酒時間、身體狀況、搭配食物以及特殊人群等方面。

1. 飲酒量：過量飲酒會對身體造成嚴重損害，如肝臟損傷、心血管疾病等。一般來說，成年男性每天飲用白酒不宜超過 50 毫升，成年女性不宜超過 25 毫升。

2. 飲酒時間：避免在空腹時飲酒，以免刺激胃腸道。最佳飲酒時間是在進餐時，同時不要在睡前飲酒，以免影響睡眠質量。

3. 身體狀況：患有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、肝臟疾病等慢性疾病的人群應嚴格限制飲酒，甚至戒酒。感冒、發燒、胃腸道疾病發作期間也不宜飲酒。

4. 搭配食物：飲酒時應搭配一些食物，如蔬菜、水果、蛋白質類食物等，以減輕酒精對胃腸道的刺激。避免與辛辣、油膩、刺激性食物同時食用。

5. 特殊人群：孕婦、哺乳期婦女、未成年人嚴禁飲酒。老年人由于身體機能下降，飲酒應更加謹慎。

6. 藥物相互作用：正在服用某些藥物，如頭孢類抗生素、硝咪唑類藥物（如甲硝唑、替硝唑）、呋喃唑酮等，飲酒可能會引發雙硫侖樣反應，嚴重時危及生命。此外，服用降壓藥、降糖藥、鎮靜催眠藥等期間也應避免飲酒。

總之，喝白酒需要謹慎，遵循上述注意事項和禁忌，以減少對身體的損害。如果飲酒后出現不適，應及時就醫。