腎不好的人，身體這2個部位“很臭”，要小心尿毒癥

腎臟對人體健康的重要性是不言而喻的，有著重要的功能，代謝廢物，幫助維持機體內環境。腎臟疾病如果得不到及時的治療，得不到有效的控制，時間長了，是會發展成尿毒癥的。尿毒癥是慢性腎衰終末期，如果身體2個部位發臭了，要去醫院做腎臟的相關檢查，看是不是得了尿毒癥。

身體哪些部位發臭是尿毒癥的表現？

1、尿液發臭

正常情況下尿液應該是無色或者微黃色的透明的液體，并沒有濃重的臭味，只是有一股不太好聞的味道。腎功能出現問題的時候，尿液的顏色會發生改變，會變得更黃，甚至會變成濃茶一樣的顏色。除此以外，尿液也會發臭，是刺激性特別強的味道，跟化肥的味道差不多。

2、腳臭

有腳臭是很正常的一件事，但是它也有可能是腎臟出現異常的表現。當腎臟功能出現問題的時候，腎臟的代謝功能會出現異常，毒素就會在體內堆積，腳就會發臭。如果沒有得腳氣，已經注意到了腳的衛生，認真洗腳，每天都更換襪子，每天都更換鞋，腳臭的情況還是比較嚴重，就要去醫院檢查一下腎臟。

該如何保護腎臟？

1、多喝水

夏天水分流失的比較快，身體容易缺水，這個時候要多喝一些水。身體如果缺水，尿液就會減少，代謝廢物就會在人體堆積，就會損害腎臟的健康。

2、少吃些鹽

想要保護腎臟健康，就要少吃一些鹽，少攝入一些鈉元素。每天攝入鹽的量在6克以內，除了做菜的時候少放鹽以外，還要注意食物當中的隱形鹽，包括一些零食當中的鹽，還有調味料當中的鹽。

3、不要憋尿

如果有憋尿的習慣就要趕緊改正，因為憋尿不僅會影響膀胱的健康，還會影響到腎臟的健康，憋尿憋的時間久了容易得腎盂腎炎。在生活重要多喝水、多排尿，這樣才是對腎臟健康有好處的習慣。

當身體這兩個部位發臭的時候，要警惕是尿毒癥到來了，這是很嚴重的腎臟疾病。大家在生活中要注意對腎臟的養護，不要做傷害腎臟的事情，還要養成定期檢查的習慣，及時發現問題，及時解決問題。