頸椎引起的頭暈怎么辦？4個好方法可幫你緩解

在目前頸椎病是一種比較常見的疾病，生活中很多人因為長期保持不良的姿勢而讓頸椎受傷，進而引發一系列頸椎病，頸椎病在發生后容易讓患者出現一些癥狀，其中頭暈是比較常見的。而頭暈的發生嚴重影響到患者的生活以及身體，所以很多被頸椎病影響而出現頭暈的患者就比較煩惱，不知道自己該采取什么措施，其實頸椎病容易引起頭暈想要改善是需要通過日常一些護理方式。

頸椎病引起的頭暈該怎么辦？

一、做頸椎牽引

對于一些頸椎病比較嚴重或者是經常出現頭暈的患者來說，需要及時到醫院做頸椎牽引，做頸椎牽引能夠限制頸部活動，而且還能夠讓頸部周圍的肌肉充分休息，從而讓頸椎關節恢復。

二、避免長時間保持一個姿勢

大多數工作的人在平時需要長時間坐在電腦前工作，而他們在電腦前工作的時候會長時間保持一個不良的姿勢，卻不知道長時間的如此會讓頸椎以及頸椎受到影響以及壓迫而引起頭暈，所以在日常要注意避免長時間保持一個姿勢，如果是因為工作需要在期間需要適當的起身活動。

三、適當做頸部按摩

患有頸椎病的人每天可以適當的進行頸部按摩，通過頸部按摩能夠讓頸部周圍的肌肉放松，能夠有效緩解頭暈的癥狀。

四、服用藥物

在頭暈嚴重的時候患者需要及時就醫，在醫生的指導下服用一些擴張血管的藥物，能夠讓頸部的血液流通順暢，從而有效緩解頭暈現象。

總的來說，患有頸椎病的人在平時要加強護理，特別是經常頭暈的患者，另外患有頸椎病的患者在日常要做好頸部的保暖，中山大學附屬第六醫院康復科副主任醫師林景琳曾接受采訪表示，不管是有沒有患頸椎病的人在平時都需要做好頸椎的保護，特別是在平時要注意避免頸椎受寒，如果頸椎周圍的肌肉受到寒冷的刺激就會出現收縮，會導致頸椎間隙變窄并且讓神經血管受到緊壓而導致頸椎癥狀加重，在氣溫比較低的時候可以使用熱水袋熱敷頸部，這樣能夠促進血液循環，可以有效緩解頸椎病發作。

溫馨提示，患有頸椎病的人在平時要格外的注意，在天氣寒冷的時候要做好頸椎保護，而在夏季的時候避免長時間待在空調房中，另外在日常可以多做一些頸部活動，這樣能夠有效避免頸部癥狀發作，同時在日常要注意一些姿勢，如工作的時候、睡覺的時候，在這些時間段的一些頸部姿勢要保持好，才能避免頸椎再次受損而讓癥狀加重。