急性胰腺炎怎么預防？日常做到這4點很重要

急性胰腺炎是一種危害性較大的疾病，發病非常急劇，如果沒有得到及時的治療，造成死亡的幾率也是比較大的，所以我們要做好預防急性胰腺炎，不要在危險的時刻失去自己寶貴的生命。下文就來告訴大家，幾種可以預防急性胰腺炎的方法，大家可以多多借鑒。

急性胰腺炎怎么預防？日常做到這4點很重要

第一、多吃降脂食物

要想預防急性胰腺炎的朋友，就要多多的食用一些降脂的食物，比如玉米，茄子，木耳，海帶，青菜，洋蔥等等。還可以食用一些低脂的食物，比如山藥，土豆，花菜，冬瓜，番茄豆腐等等，這些食物對于急性胰腺炎有一定的幫助。

第二、要先治療膽石癥

要想預防胰腺炎，首先還是需要治療膽結石。因為有些膽結石患者在前期是沒有明顯的癥狀，直到體檢時才發現自己患有膽結石。所以我們要定期的給自己做一下體檢，特別是肝膽的B超檢查。如果發現自己患有膽結石或者以往有膽結石病史的，都需要趁早做好治療，這樣才可以去除潛在的一些危險因素，才可以有效的減少患上膽結石的風險，才不會引發患上胰腺炎。

第三、不要酗酒

平時喜歡喝酒的朋友，就要試著改掉這個壞習慣，因為經常喝酒的人會由于慢性的酒精中毒和營養不良，導致肝臟，胰腺等等的器官受到傷害，并且抗感染的能力也會下降。所以要想預急性防胰腺炎，一定要戒酒。

第四、切勿暴食暴飲

想要更好的預防急性胰腺炎，在飲食上也要特別的講究，注意合理的膳食，營養搭配也要得當，切勿暴飲暴食。因為暴飲暴食會導致胃腸功能出現紊亂的現象，導致我們的腸道無法正常的代謝，或者會導致排空出現障礙，阻礙了人體的膽汁和胰液的正常流動，從而會引起胰腺炎的發生。因此，我們要均衡飲食非常的重要，切勿暴飲暴食。

溫馨提示：急性胰腺炎是一種常見的消化系統疾病，這種疾病是比較嚴重，會危及到我們的生命，所以預防急性胰腺炎非常的重要，上文中所講述的幾個可以預防急性胰腺炎的方法，我們要遵循一些好的習慣，要改掉生活中一些壞的習慣，讓我們的身體更加健康，讓我們遠離急性胰腺炎。