為什么天涼容易犯胃病？冬季養(yǎng)胃有5個禁忌要避免

生活中一些不好的生活習(xí)慣或者是飲食不均衡都會導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)，俗話說得好胃病三分靠治七分就靠養(yǎng)，下面就讓我們來說一說，養(yǎng)胃碰到的禁忌都有哪些。

為什么天涼容易犯胃病？

天氣越來越寒冷了，冬天也進(jìn)入了高發(fā)階段。由于室內(nèi)外的空氣溫差非常的大，外面的空氣非常寒冷，導(dǎo)致胃部容易受到冷氣的侵害，很容易導(dǎo)致胃酸或者胃痛，以及胃脹的情況出現(xiàn)。讓很多胃部出現(xiàn)不適的患者都非常煎熬，中醫(yī)認(rèn)為冬天是治療胃病最好的季節(jié)，身體可以有效地保存足夠的養(yǎng)分和身體所需要的能量，這個時候應(yīng)該進(jìn)行養(yǎng)胃。

養(yǎng)胃禁忌有哪些？

1、忌過度的酗酒

很多胃病患者都有酗酒的習(xí)慣，酒精本身可以直接損害我們的胃黏膜，還可以引發(fā)肝硬化以及慢性的胰腺炎。所以如果患有胃病的朋友一定要謹(jǐn)記不要過度飲酒，否則會對胃部發(fā)生嚴(yán)重的傷害。

2、忌過度的吸煙

有胃病的人也不要過度的吸煙吸煙會導(dǎo)致胃黏膜，里面的血管快速的收縮，減少胃黏膜上的前列腺素的分泌，這是一種可以保護(hù)因子的粘膜，吸煙可以刺激大量的胃酸和蛋白酶的，輸出加重對人體胃黏膜的傷害。

3、胃病不要亂用藥物

胃病患者還不要，亂服用藥物，很多藥物會傷害胃黏膜。第一類就是阿司匹林，第二類就是消炎藥布洛芬等抗炎藥物，第三類就是固醇等激素類藥物。所以盡量在吃藥之前咨詢主治醫(yī)師，盡量不要吃藥，如果必須吃藥的時候，一定要控制好劑量，而且在吃藥之前一定要先吃一些東西，把傷害胃黏膜的力度降到最低。

4、胃病忌過度的疲勞

如果胃部有任何疾病的患者一定要避免過度勞累，不管是體力勞動還是參加腦力勞動，如果過度的出現(xiàn)疲勞，就會引起腸道功能失衡，內(nèi)分泌也隨之失調(diào)。胃酸分泌過多或者粘膜減少，都會直接損害胃黏膜的健康。

5、忌精神緊張

一個人在精神過度緊張或者憤怒的時候，不良的情緒又會直接影響大腦皮層分散的植物神經(jīng)，直接導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)失衡，分泌過多的胃酸使胃部的小血管出現(xiàn)強(qiáng)烈收縮，甚至有的患者還會出現(xiàn)胃痙攣，胃黏膜受損的情況。造成消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，更嚴(yán)重的是會形成胃潰瘍。