哪些方法可以幫助美白 教你養成白美人

肌膚白嫩是美女的標準，如何美白成為每個女生所想，那么有哪些方法可以幫助美白肌膚呢？今天就為大家介紹一些有效的美白方法吧。

1、多吃檸檬

我們都知道檸檬吃起來很美味，但他還有變白的功效奧。他里面含有的物質可以抑制皮膚中黑色激素的產生。在平常的生活中，來一杯檸檬汁不僅讓你提神醒腦，還能提亮你的膚色，何樂而不為呢？但要記得不要空腹喝哦。這會加重你的腸胃的負擔的。

2、使用牛奶

牛奶有超級好的護膚效果。他可以給肌膚提供很多缺失的營養，讓你的肌膚更加白凈細嫩。而且如果你的臉不幸被太陽曬傷了，也可以試試用他洗臉。因為牛奶中含有酵素可以治療受過傷害的肌膚。所以臉上如果不幸過敏了。也可以試一下牛奶的功效。

3、珍珠粉和蛋清結合

這兩樣東西做成的面膜可以改善毛孔，使皮膚更加緊致有活力。珍珠粉可以使皮膚油分變少，蛋清可以使皮膚有緊致的感覺，所以兩者結合，絕對是很好的的美容產品，用完以后，會讓皮膚更加有彈性。但要注意一下這種方法是不是適合自己的哦。

4、用白醋美白

白醋絕對是一個佷萬能的產品?？梢援斪稣{料，也可以當護膚品。在晚間洗漱時，在水盆里加入一小蓋白醋即可，然后倒入清水，就可以洗臉了。這樣做不僅能夠使你的肌膚更好，還可以撫平臉上的細紋。

5、及時補水

平時我們洗完臉之后或者敷完面膜之后應該立馬涂補水的護膚品。因為那個時候我們的皮膚正處在毛孔張開的狀態，比較缺水，這個時候涂護膚品吸收的效果會比較好。平時我們護膚最重要的步驟就是補水保濕，無論如何，無論什么時候，一定要記得補水保濕。

6、洗臉時間不宜太長

洗面奶在臉上停留的時間不宜太長，因為平常我們用的洗面奶主要作用就是清潔皮膚，就算在臉上停留的時間很長，也并不能夠達到美白、祛斑的效果。因此我們洗臉的時間大概在30秒左右就可以了，不用洗太久。不然皮膚很容易缺水、起皮。

7、敷黃瓜面膜

如果因為工作太忙，沒有時間做面膜?？梢杂玫肚袔灼S瓜然后敷到臉上，這樣做不僅節省了時間，還能讓肌膚更好的吸收黃瓜中的汁液。變得更加透亮白。所以經常忙碌的上班族不要猶豫了，趕緊準備幾根在家里吧。

8、用食鹽搓臉

取一把細鹽與蛋清結合，調均勻后涂在臉上，慢慢的揉搓。時間不用太長，幾分鐘后用清水洗干凈即可。食鹽可以清潔你的毛孔。每天使用一次。30天看效果，絕對讓你對你對肌膚愛不釋手。

9、保持充足睡眠

經常熬夜會對皮膚有很大的損害，會讓皮膚變得又黃又黑，還會長出很多細紋。熬夜幾乎是殺害女人肌膚的頭把殺手，還會讓你看起來更加顯老。所以在平常可以偶爾晚睡，但不要經常熬夜。保持睡眠，讓你的肌膚更加年輕，看起來更加美白。