哪些習慣會讓人變丑？需警惕這些變丑的習慣

隨著人們生活水平的提高，社會的進步，科技的發展，人們的關注點也從簡單的溫飽問題上升到了精神層面和感官方面。顏值在現代社會已經成為一個廣泛關注的焦點，擁有一個較高的顏值會讓你在工作生活中更加的順利，不管是上次還是陌生人對你的印象都會好一些，當然也隨之帶來了很多產業的發展。無數護膚品化妝品已經成為現代女性不可或缺的一部分，當然顏值問題也不僅僅是天生的，后天的很多習慣也會讓你的顏值下降，也許在你的生活中，這些習慣就是你的一部分，但是今天了解到之后，希望你盡快改掉，養成一個良好的生活習慣。

會讓人變丑的第一個生活習慣就是不愛喝水。

水分是保持皮膚有光澤的重要元素，如果水分攝取不夠，人體的油脂分泌就會不足，可能你平時臉泛油光都是因為這個所引起，而且喝水不僅是保持身體水分，皮膚水分也要首先通過喝水開達到，當然皮膚補水僅僅靠喝水是不夠的，不愛喝水的人，一定要每天強迫自己喝六到八杯純水。

再有就是飲食方面的習慣，如果你是一個常年喜歡吃辛辣刺激性食物的人，那么我猜你的皮膚狀況一定不會很好，這些食物對身體健康也有著危害，所以在飲食方面一定要嘗試吃一些清淡的果蔬類食物，果蔬里面含有大量的維生素，還有很多面膜都是采用天然果蔬做成的。

抽煙喝酒也是一個影響顏值的重要方面，香煙中的尼古丁對皮膚血管有收縮的作用，所以抽煙的人會比同年人更容易出現皺紋，也會比他們看上去更加衰老，酒精則會減少皮膚中的油脂數量，導致皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

化妝也是現代一件比較常見的事情，但是每次化妝都會有大量的化學物質殘留，所以在化妝后一定要仔細清理皮膚毛孔，不要讓化學物質殘留，不然會加速皮膚的老化。

還有紫外線是皮膚的最大敵人，如果長期暴曬不僅會讓你的皮膚變黑，還會出現很多皮膚內部問題，直接損傷到皮膚的彈性纖維和膠原蛋白，然后皮膚就會因此變得松弛無光澤，還會出現皺紋。所以，一定要做好防曬工作，在炎熱的紫外線極強的夏日，可以選擇涂抹防嗮霜或者使用太陽傘遮擋陽光。