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            得什么病不能跑步?這些疾病患者千萬別跑步

            2018-08-02 09:41:34      

            提到運動,人們首先想到的最簡單的運動方式就是跑步。跑步一方面可以提高心肺功能,一方面還能增強人體免疫抵抗力。但是并不是所有人都適合跑步這項運動,一旦這類不適合人群進行跑步,就會出現相反的運動效果。

            那么,得什么病不能跑步呢?

            一、心血管病患者

            人體在跑步時需要通過氧氣維持生命活動,同時還會消耗身體中的相關營養素。快速跑步時,不僅會導致心臟跳動頻率加快,還會讓心臟上血液輸出和輸入速度加快,極易對心臟和血管產生壓力和緊迫感。所以,心血管疾病患者在進行此項運動時會大幅度的提高運動風險。

            二、嚴重肥胖癥患者

            如果人體的體脂率大于28%就可劃分為嚴重肥胖癥人群。這類人群身體的下肢部分主要承擔身體大部分的重量,所承受的壓力自然也大,此時再進行跑步只會再次增加下肢壓力,以致于膝關節產生損傷。

            三、嚴重冠狀動脈疾病患者

            這類患者只要有一點點運動幅度就會導致身體出現疼痛感。對于跑步運動而言,其運動強度可大可小,所以,此類人群不適合進行跑步運動。

            四、正處于心臟病恢復期病人

            很多醫生都會囑咐此類患者發病后務必要休息三個月,在此之后才能做小幅度運動。所以,一旦此類患者處于恢復期就不能進行跑步運動,不然會提高病情復發率,以致于產生生命危險。

            五、膽結石病人

            對于此類患者而言,跑步的運動強度有點大,有可能會導致患者體內的解釋出現震動移位,以致于產生其他病變類疾病。膽結石可以經過針對性的治療排出體外,但是要根據結石的情況來決定。膽結石一般會發生在膽囊里面,這樣的疾病在生活中還是比較多見的,特別是上了年紀的女性朋友更容易出現膽結石。因此,在發現疾病以后一定要及時進行治療。

            總的來說,運動是一項良好的養生保健方式,但是這種方式不一定適合所有人。所以,我們要定期去醫院進行體檢,了解自己當前的身體狀況,是否存在相關疾病的潛在發病因素。同時,在運動鍛煉前,可咨詢醫生意見,遵循自身實際情況選擇合適強度的運動方式。

            (責任編輯:何詩雅 )

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