睡衣不注意衛生會造成哪些危害? 睡衣怎么洗好?

很多人都比較注重家里床上用品的清潔度，很多時候都比較關心被子的清洗時間，床單和枕套的清洗時間，但為什么沒有人問睡衣要多長時間清洗一次比較好？專家表示，女人必須注意私處衛生，應該經常洗睡衣，以免染上許多疾病。

睡衣不注意衛生會導致哪些疾病？

1、皮膚病

皮膚是人們用來散熱的器官，它不斷地代謝，分泌大量的油脂和汗液，還有大量的皮屑，不會因為是夜間就停止了一切代謝工作，油和汗液的積累特別容易產生螨類，有利于各種細菌的快速生長，螨蟲會繼續刺激皮膚，導致塵螨皮炎和丘疹性蕁麻疹，細菌感染毛囊導致毛囊發炎的出現，皮膚真菌感染可導致癬的發生。

2、泌尿系統疾病

細菌侵入尿道，易感染尿道炎。若不及時治療，大量細菌會進而進入尿道，可導致膀胱炎和其他泌尿系統疾病。

3、婦科疾病

尿道不僅容易發炎，而且女性的某些連帶部位也可能導致出現炎癥的情況出現。真菌感染后陰道出現感染的情況也可引起念珠菌陰道炎。

睡衣怎么洗比較好？

1、每周清洗一次

一般來說，睡衣最好是一個禮拜就清洗一次，夏天容易出汗，汗濕的睡衣需要及時進行清理。

2、用冷水或溫水清洗

睡衣只要清晰干凈上面的污漬就可以了，不是很臟的情況下不需要像洗內褲一樣用熱水洗，熱水容易損壞睡衣材料，降低睡衣的透氣性和吸汗的功能。洗衣機也很容易導致睡衣變形。因此最好用冷水來洗睡衣或在低溫下（低于40攝氏度）。

3、使用溫和的洗滌劑

如果睡衣較高級，如絲綢睡衣，不適合用普通的洗滌劑或者是肥皂洗滌。則可以使用溫和的洗滌劑清洗內衣。首先，將洗衣液溶解在水里，并將其放在睡衣中至少5分鐘。最好不要使用漂白劑。

4、不要和其他的內衣褲混合在一起

不推薦和襪子內褲洗在一起，襪子上面細菌滋生的概率非常高，睡衣需要單獨洗滌更好。

5、風干法

天氣太涼或者是大太陽直接照曬會導致睡衣嚴重走形，縮短睡衣的壽命。專家建議絲綢材質的睡衣盡量不要再太陽下直接暴曬。

6、經常換睡衣

如果睡衣變形和褪色的情況下需要換睡衣，或者是睡衣洗不干凈以及洗滌后材質很硬，這意味著睡衣需要更換。因為睡衣是貼身的衣物，應該及時更換。