上火是什么原因引起的？吃這幾味重要可以改善

上火是很常見的現象，相信很多人都有過上火的經歷，口腔潰瘍、喉嚨腫痛、小便發黃等這些都是上火的一些典型癥狀。那么上火吃什么藥可以降火呢？

上火可以選擇哪些藥？

1、板藍根。板藍根性苦，寒，是常見的中藥，不僅對感冒病毒有抑制作用，還能治療急性扁桃體炎、咽喉炎、腮腺炎等等炎癥。

2、黃連。這種中藥對流行性感冒有抑制作用，除此之外還具有清熱祛濕、瀉火解毒的作用，主要治療急性結腸炎、口瘡、吐血、消渴、燒傷等疾病。

3、魚腥草。說到魚腥草，很多女性會想到它具有治療婦科疾病的功效，其實除了這些它還具有鎮痛、止血、止咳、利尿的作用，主要治療的疾病有肺炎、痢疾、腎炎、中耳炎等等。

4、黃芩。以根入藥，味苦、性寒。主要能治療上呼吸道感染、肺熱咳嗽、咳血、痢疾等疾病，這主要是因為它具有的清熱除濕、瀉火解毒、止血的功效。

5、金銀花。金銀花可是降火的常見藥物，日常可以泡水喝，主要也是治療上呼吸道感染，當然還包括肺炎、細菌性痢疾、丹毒等。另外，它對婦科的子宮糜爛也有一定的療效。

上火的主要原因

在中醫認為，上火是人體陰陽失調，內火旺盛出現的一種內熱癥狀，生活中導致這一現象出現的原因有以下幾點：

1、飲食無節制

生活中，如果大量地攝入辛辣、油膩等刺激性比較強的食物的話，便會導致身體出現陰陽失調，內火過旺的情況。女性在平時少食用這些易上火的食物外，還要少食用一些溫性的食物，例如羊肉、狗肉、榴蓮、桂圓等。

2、作息不規律

隨著生活習慣的改變，越來越多的人養成了熬夜晚睡的習慣，要知道，熬夜是會導致內分泌紊亂的，也會導致內火過旺，也就易發生上火等癥狀。

3、過度勞累

休息不夠易導致上火，過度勞累同樣也會，當勞累過度身體得不到充分的休息，同樣也會引起上火的問題。

4、情緒起伏過大

中醫認為人們的情緒過于激烈，身體也會因此而上火。因此，那些常常處于氣憤、狂喜、苦悶、悲痛等激烈的情緒之中的人就需要注意。