莓茶有什么營養和功效？十種疾病人群最宜食用

莓茶一般指茅巖莓茶，莓茶有很多的功效，而且也有自己的泡法，莓茶有降血壓的作用，對降血糖也有幫助，而且莓茶的口感也很好，從而被很多人喜歡。以下是為你整理有關于莓茶的功效與作用，一起來看看吧，希望能幫到你。

莓茶的功效與作用

1、口腔炎癥

消炎止痛，是茅巖莓中黃酮所具有的基本生物學作用之一，黃酮的清咽潤喉功能，主要是通過消炎止痛和促進組織再生作用實現的。

2、呼吸系統炎癥

茅巖莓中的黃酮具有很強的抗菌消炎作用。其能減少炎性細胞的參與，活化血液中紅細胞，增加血紅蛋白的含量，提高氧的利用率，減輕支氣管的慢性炎癥，同時又可以極大地增強機體免疫功能。因此，茅巖莓可有效地預防及輔助治療哮喘和支氣管炎。

3、腸胃炎

在國內外的實際研究及應用中，胃炎、胃潰瘍患者服用茅巖莓后，胃部疼痛逐步消失；多數患者在堅持服用茅巖莓后，潰瘍愈合、幽門螺旋桿菌感染轉陰，同時腹瀉、打嗝、胃寒、胃酸等癥狀有所好轉。

莓茶的對應病癥和食用方法

1、咽炎：濃茶溫服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。

2、感冒：加量熱服，每天飲茶水2000～3000毫升，會緩解癥狀。

3、牙痛：濃茶口含，停1分鐘以后咽下，反復幾次可止痛。

4、胃寒：茶葉4克、姜絲5克、加水200毫升煎服，每日3次。

5、便秘：清早空腹溫服200～300毫升濃茶。

6、胃病患者：每天三次，飯后半小時飲用，注意不要沖泡的太濃。如果是胃寒體虛的患者，可以在茶中加入大棗、桂圓、枸杞等一起飲用。

7、解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護肝保胃，酒后飲用有助清肝醒酒；

8、防暑：冷藏茶水，可防暑降溫；

9、失眠：睡前1小時喝200～300毫升濃茶，可提高睡眠質量；

10、三高：飯前半小時喝200～300毫升濃茶，有助疏通血管；