年紀輕輕為何脫發這么嚴重？原因竟是這幾種食物

“脫發”，一提及起來，很多人都會煩惱?，F在越來越多的人每天早上醒來看到枕頭上的頭發，真讓人發愁。如果脫發嚴重到禿頂，簡直比毀容還要嚴重。

哪些物品會導致嚴重脫發？

1、香煙、油煙

香煙中的尼古丁會讓頭皮血管收縮，讓毛囊大減壽，做菜產生的油煙很容易刺激頭皮毛囊，這樣一來就容易因為毛囊萎縮而掉發。

建議：戒煙，避免二手煙，做菜時可以帶個浴帽隔絕頭發和油煙。

2、皮蛋

脫發嚴重的盡量少吃皮蛋，因為其含鉛量比較高，吃多了會加劇掉發。

建議：少吃皮蛋，喜歡吃蛋的可以換著花樣用普通的雞蛋做菜，味道也是不錯的。

3、甜食

甜食是高熱量的食物，吃多了會促使螨蟲瘋狂生長，如果你的頭皮本來就很稀少，而且經常癢，掉發，這些甜食會讓你的頭皮掉發更嚴重。

建議：均衡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃甜食。

4、枕頭或枕頭套

經常不換洗的枕頭或枕頭套上面沾滿了細菌，人經常在上面睡覺，會出現螨蟲，頭螨會導致頭皮發紅，長痘、油膩，頭或頭皮屑很多等等。大量的頭螨的繁殖和增多，造成脫發。

建議：勤洗枕頭枕套，可以使用含有迷迭香的非離子洗發水，這類洗發水很溫和，深層清潔力好，同時可殺菌、滋補頭皮和調整油脂分泌。

5、含月桂基硫酸鈉洗發水

有這類成分的洗發水，堿性強，脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。

建議：買洗發水的時候看下成分，有這種成分的洗發水，不要購買，選擇對頭發無刺激性的弱堿性洗發水。

如何防止脫發

脫發是可以治愈的，患者不必過多擔心，“生化三聯綜合療法”治療脫發見效快，治愈率高達98%以上，已有數萬例脫發患者在這里獲得了康復。該療法采用現代生物工程技術提取的天然生物制劑，取代傳統單一中藥和西藥。中醫內服外用，調理血氣，是西醫的草本化，中醫的現代化，多管齊下徹底治療脂溢性脫發。

脫發如何判斷

和男性謝頂相比，女性的脫發，一般會比男性出現得晚、發展慢、癥狀輕。主要表現為頭發稀疏，尤其是在頭頂部，而高額謝頂的較少。除了能直觀地看到頭發的脫落外，還有其他方法可以判斷自己在大量掉發。