長期熬夜對眼睛有六大危害 再不注意就晚了

造成眼睛干澀疼痛的因素有很多，但經常熬夜的確是一個很重要的因素。如果有熬夜的習慣，一定要改變，不然這樣熬夜對身體造成的傷害，就不僅僅是眼睛干澀疼痛了，還有可能誘發身體上的其他病變。

雖然說能夠理解現在人的辛苦與無奈，也是也不能以犧牲身體健康為代價。無論是平時工作加班也好，還是為了緩解白天緊張工作帶來的壓力也好，通過熬夜消遣，都是不可取了，沒有什么比身體健康更為重要的。

長期熬夜對眼睛造成的傷害主要有以下這些方面，希望能夠給喜歡熬夜的人群以警示。

一、經常熬夜，會造成眼睛超負荷工作，長時間用眼，易導致眼睛干澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。

二、長期熬夜的話，容易出現眼睛干澀，而眼睛長期處于干燥不適狀態下，也是比較容易導致干眼癥或其他眼科疾病的發生。

三、長期熬夜會影響黃斑區，黃斑區與視力有著緊密的聯系，黃斑區也是特別消耗氧氣，血液缺氧的話，會造成視網膜缺氧更加敏感，易導致視神經纖維會發生變性。

四、長期熬夜會造成視力模糊、視物扭曲、變形、縮小等等問題，易引發中心性視網膜炎，造成中心性漿液性造脈絡視網膜病變，病變就是出于視網膜的重要地方，黃斑區，而如果是長期不愈的話，會形成黃斑疤痕。

五、熬夜會加重眼疲勞，導致人體激素分泌量增高，影響到血管中的激素受體，引起血管中的收縮，導致血流量減少，影響脈絡小血管，造成供血不足，造成視網膜色素上皮細胞功能受損，進而影響到視網膜的結構以及生理環境遭到破壞。

六、高度近視熬夜會更容易導致眼睛疲勞，對眼睛的傷害更大，易引起視網膜脫落。